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わたしは昔から、ほんとうに首肩凝りがひどくて……
軽い上着を羽織るだけで、マフラーをちょっと巻くだけで、首まわりに少し重みがかかるだけで凝ることもあるくらい。
そんなわたしが今では「あずきのチカラ 首肩用」を毎日使い続けています。
寒い冬はもちろん、真夏でも!
きっかけは母のためでしたが、使ってみたらいつの間にか、わたし自身の毎朝のルーティンになっていました。
この記事では、実際に毎日使っているわたしが「あずきのチカラ 首肩用」の好きなところや、わたしなりの使い方を紹介します。
ポチップ
きっかけは、母のひどい首肩凝り
3年ほど前、母が首と肩をひどく痛がっていた時期がありました。
整形外科に通ってもなかなか良くならない。
昔から首肩凝りに悩まされてきたわたしには、その辛さが痛いほどわかって……
「すこしでも楽になれるような何かはないかな？」
と考えていたときに、「あ！あれだ！」
と思い出したのが「あずきのチカラ 首肩用」でした。
実はずっと気になっていた商品だったのですが、うちのおかしな事情でなかなか買えずにいました。
その理由については、「あずきのチカラ 目もと用のレビュー記事」に長い余談として書いています。
この「母のために買う」というきっかけができて、ようやくわたしは「あずきのチカラ」を使えるようになりました。
結局、母の首肩のひどい痛みは血圧が下がりすぎていたことが原因で、そこを改善したら良くなっていきました。
それでも母はあの日、「あったかくていいね。」と喜んでくれた。
わたしが本格的に使い始めたのはそこからです。
あずきのチカラってどんな商品？
「あずきのチカラ」は小林製薬が販売する、くり返し使える温熱グッズです。
電子レンジで温めて使います。
あずきに含まれる水分が蒸気になる仕組みで、天然のしっとりした温かさが特徴というちょっとおもしろい商品。
この詳しい仕組みや繰り返し使える理由については、「あずきのチカラ 目もと用とめぐりズムの比較記事」で詳しく書いています。
あずきのチカラのラインナップ
小林製薬の「あずきのチカラ」は、使う部位に合わせて5種類展開されています！
わたしが使っているのは「目もと用」と「首肩用」。
あずきのチカラ 目もと用については、めぐりズムと実際に使い比べた記事も書いています。
気になる部位に合わせて選べるのも、このシリーズの良いところ。
首肩用は、首から肩を広く包む形
「あずきのチカラ 首肩用」は、首肩まわりを広く包むような形になっています。
肩にのせると首の後ろから肩にかけて、ちょうどよく重みがかかります。
背中側にスリットが入っているので首や肩の形にも沿いやすい。
中のあずきが一か所に偏らないよう、縫い目で区切られた細かい設計も特徴です。
その日から毎日のルーティンになった
わたしが使いはじめたのは、母と同じ日。
それ以来、一年を通して毎日使い続けています。
暑い夏の日も。
真夏でも、毎日使っています
「あずきのチカラ 首肩用」というと、寒い季節に使うものというイメージがあるかもしれませんよね。
実際ドラッグストアでは、寒い時期にしか販売されていないところが多いです。
でもわたしは真夏でも使っています。
首肩がつらくなるのは冬の寒い時期だけではないから。
日々ストレスや緊張で、首や肩がガチガチになるわたしは季節を問わず使いたい！
それに夏は冷房を使います。
外は暑いけれど屋内は涼しい。
結局体が冷えるので、暑い季節でも首肩のケアは欠かせません。
わたしにとって「あずきのチカラ 首肩用」は、「冬の温めグッズ」ではなく「首肩に温かさがほしいときに使うもの」になっています。
そして今では毎朝のルーティンに。
わたしの朝の使い方
- 朝食のためにキッチンへ行ったタイミングで電子レンジへ。
- 温まった「あずきのチカラ 首肩用」を肩にぽんっとのせ、朝食の準備をしてそのまま食べる。
- 食べ終わったらはずす。
そんな毎日です。
「あずきのチカラを使うための時間」をわざわざ作っているわけではなく、朝食の準備と一緒に。
だから毎日続いています。
電子レンジにいれるときは、注意事項などの文字が書かれた側を内側に折りたたんで温めます。
朝でも夜でも。使うタイミングは体質とリズムで選ぶ
眠っている間も緊張が抜けきらない体質のわたしは、この「あずきのチカラ 首肩用」を朝に使っています。
朝のわたしは体温も下がっているので、首と肩がより固まっている感覚もあります。
朝から温めると、気持ちよく一日を始められる気がします。
一方、一日の終わりに首・肩まわりを温めて過ごすために、夜に使う人もいると思います。
デスクワークや家事で積み重なった首肩の凝りを、就寝前に温めて、ゆったり過ごす使い方ですね。
わたし自身も昼間の凝りがひどいときは、夜にも使います。
自分の体質や生活リズムに合ったタイミングで使うのが一番！
不思議なのは、冷めても気持ちいいこと
使っていて気づいたことがあります。
時間が経って温かさがなくなっても、あずきの重みだけでも気持ちいい。
これが不思議。
軽いものを首まわりに巻くだけで凝ってしまうわたしが、「あずきのチカラ 首肩用」をのせていると気持ちいい。
温かさだけではなく、あの重みそのものに何か心地よさがあるのかもしれません。
温かさがなくなったあとも、しばらくそのまま肩にのせていることもあります。
「もう冷めたから外そう。」ではなく、「もう少し、このままでいたい。」となる。
もちろんその重さを苦手に感じる人もいるとは思いますが、わたしにとっては毎日使っているからこそ気づいた、わたしのお気に入りポイントです。
あずきのチカラ 首肩用は、こんな人におすすめ
「あずきのチカラ」の良いところは、約250回繰り返し使えること！
毎日使っても単純計算なら約8か月、1回あたり約8円のコスパの良さです。
※わたしが購入した時点での情報です。
ポチップ
こんな人には向かないかも
あずきの重みが肩にのるので、重さや、肩まわりに何かあることがわずらわしい人には向かないかもしれません。
そんなときは、めぐりズムの首もとシートという選択肢もあります。
わたしは場面によって使い分けています。
よくある質問 Q&A
真夏でも使える?
わたしは真夏でも毎日使っています。
外は暑くても、室内は冷房で体が冷えるので、首肩に温かさがほしいときに使います。
朝と夜、どちらがおすすめ?
わたしは朝、朝食の準備をしながら使っています。
昼間の凝りがひどい日は、夜にも使います。
体質や生活リズムに合わせて選んでいます。
冷めたあとも使える?
温かさがなくなってもあずきの重みが心地よく、そのままのせていることがあります。
重さが苦手な人もいると思います。
何回使える?
メーカーの表示では、約250回繰り返して使えます。
毎日使うと単純計算で約8か月、1回あたり約8円です(2026年9月24日の価格での計算です)。
電子レンジでの温め方は?
わたしはパッケージに書いてあり通り、注意事項の文字が書かれた面を内側に折りたたんで温めています。
電子レンジで、500W 2分 / 600W 1分50秒 / 700W 1分30秒 。
詳しい使用方法は、公式の説明に従ってください。
どこで買える?
わたしはAmazonと楽天で買えることを確認しています。
ドラッグストアは、寒い時期にだけ扱うお店が多いと感じています。
📝店主メモ
母のために買った「あずきのチカラ 首肩用」。
「あったかくていいね。」と言っていた母の声。
それがまさか、自分が毎朝使うようになるとは思っていませんでした。
今では朝食の準備をするときに「あずきのチカラ 首肩用」を電子レンジへ入れるところから、一日のルーティンが始まります。
真冬だけではなく、真夏も。
朝だけではなく、肩がつらい日は夜にも。
温かさが気持ちいいのはもちろん、冷めてからもあずきの重みが心地いい。
わたしにとっては、「首肩を温めるためにたまに使うもの」ではなく、毎日の生活の中にすっかり入りこんでしまったものです。
首や肩を温めるものを探しているなら、わたしは「毎日のルーティンにできるか」という視点で選んでみるのもいいと思います。
わたしの場合はそれが、「あずきのチカラ 首肩用」でした。
首肩凝りとはこれからも長い付き合いになりそうですが、毎朝のこのルーティンが、わたしの一日のはじまりをすこし楽にしてくれています。
体を温める飲み物なら、ノンカフェインで温まるハーブティーの記事もどうぞ。
