2026-08

「没頭」と「没入」は何が違うのか。ネガティブな気持ちを消そうとしているのに、その感情にとらわれてしまう日々。人との会話をきっかけに言葉の違いに気づき、気持ちが少し軽くなった体験と、睡眠・タイピングの記録を綴ります。

家でのあれこれを人に話したら、思いのほか気持ちが楽になった日。自分の考え方を変えるのは難しくても、今はとりあえず甘えてみる。睡眠や身体の状態、思いがけず崩れたタイピングの記録を綴ります。

父の部屋で見つけた、幼いころの自分と姉が海を背景に写る写真。懐かしさだけでなく、写真を撮ってくれた父とそばにいた母の姿を思うようになりました。古い家族写真を通して感じた気持ちと、睡眠・身体・タイピングの記録を綴ります。

体調を崩し、咳や痰、食欲の低下が気になる父。栄養補助食品のアイソカルゼリーを調べるなか、久しぶりに父から網戸の修理を頼まれました。嬉しいとも違う、なんだか温かい気持ちになった一日と、睡眠・身体・タイピングの記録です。

朝から体調がすぐれず、一日中寝て過ごす父。来週の検査と定期健診で何もないことを願いながら、自分の気持ちや睡眠、脳の霧度、タイピングの集中力を記録しました。夏の疲れであってほしいと願う一日の実験報告書です。

感傷にふけるとは、どういうことなのか。味わいたくない感情に没頭する自分を通して、その意味や存在理由を考えます。父の碁盤と碁石を手放す出来事、睡眠や脳の霧度、タイピングの記録も綴る実験報告書です。

Amazonプライムで「伝説の朝ごはん」を視聴。82歳で陸上競技を始め、92歳の今も現役で走る選手の姿に驚きました。無理をせず自分をよく見るという健康の秘訣と、睡眠・身体の状態・タイピングの記録を綴ります。

父が朝からめまいで横になる姿を見て、心配が尽きない日々に気持ちが沈む。「ネガティブには没頭だ」という言葉を思い出しながら、自分は悩みの原因に没頭しているのではないかと気づきました。タイピングの集中力の変化とともに、気持ちを向ける先を考えた記録です。

父が大切にしてきた物を整理する話から、親の老いや将来を意識せずにはいられなくなった日。手放してほしいと思っていたのに、いざ現実になると心がついていかない。自分の気持ちを「わがままだ」と感じながら、親との暮らしの中で揺れる心を記録しました。