2026-06

親がため込んだ不用品をめぐり、将来その処分を担うのは自分なのではないかと考えた日。実家の片づけへの負担感や、親の持ち物に簡単には口を出せない葛藤を綴ります。家に一人で取り組んだタイピングの結果や、睡眠・体調の変化も記録した実験報告です。

父からパソコンのメール確認を何度も頼まれ、自分の時間や気力を守るために対応する時間を決めた一日。予定を終えてから、気分を切り替えようと霧雨の中をウォーキングしました。睡眠やタイピングの記録とともに、家族の頼みごとと自分の生活の折り合いを綴ります。

父の咳が続くことや、母の様子がいつもと違うことが気にかかり、家族の体調を心配する一日。睡眠時間や肌の状態、タイピングのスコアを記録しながら、速さより正確さを意識して練習しました。心配する気持ちを「自分のエゴ」と考えてしまう心の動きも綴ります。

早起きして朝の時間に余裕を持ちたい。でも、睡眠時間は減らしたくない。家族のことで気疲れする日々のなか、生活リズムを変えたいと思いながら、なかなか実行できずにいた筆者が、少しだけ早起きしてみた日の記録です。睡眠や体調、タイピングのスコアも綴ります。

除湿器のつけっぱなしや開け放たれた戸棚、いつもと違う場所に置かれたゴミ。家の中の小さな出来事が重なり、気持ちが疲れてしまった日を記録します。睡眠や肌の状態、タイピングのスコア、耳栓を試した感想も綴る実験報告です。

睡眠時間は8時間37分。それでも朝は体が重く、強いだるさや首肩の凝りがありました。ところがタイピング中、集中の仕方についてひらめいた直後に体の重さが消えます。タイピングのスコアと体調の変化を記録し、脳のひらめきとだるさに関係があるのかを考えます。

父のパソコンのことで気を揉み、自分ではどうにもできないことに振り回されて疲れてしまった日。ストレッチができず、耳鳴りや、夕食の器を探し回る出来事もありました。睡眠やタイピングの記録とともに、考えすぎて自分を疲れさせてしまう日々を綴ります。

前日に39度台の熱が出た父。激しかった咳も落ち着き、翌朝には平熱に戻ったようでひとまず安心します。熱とともに衰えたように見えた様子も戻り、ほっとする一方で、心配の続く毎日を実感。睡眠や肌の状態、タイピングの記録とともに綴ります。

父の激しい咳が続き、ほとんど眠れなかった夜。39度台の熱が出て受診した父は、肺炎や新型コロナ、インフルエンザではなく、ひとまず安堵します。それでも帰宅後の父とのやり取りに疲れてしまう。睡眠やタイピングの記録とともに、心配と安堵が入り交じった一日を綴ります。