- 実験日 2026年10月28日（水）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
今日もお母さんは家に居た。
体調があまりよくないんだね。
そして今日わたしはいつもより少し早めに家を出るっていう予定だったんだけど、その直前に、お母さんが携帯電話（ガラケー）が壊れたから買い換えないとならないんだけどどうしたらいいかっていう話をしてきて。
わたしが出かける前でバタバタしているのは見てわかっているから「忙しいのに悪いね。」って言ってたけど、まぁしょうがないかって思って。
ただ、わたしも機械音痴だしそういうの（スマホの種類とか契約とか）も苦手だから言えることはあまりない中、わかることは伝えるんだけど、そもそもまったくの丸投げだからこっちも答えるのが難しいんだよね。
それで地域のスマホの助成制度のこととか少し調べて電話番号を教えてとかしても、まともにかけられない。
まともにかけれれないって言うと、語弊があるかもしれないけど、でもまともにかけられないんだよ。
それでわたしが結局電話してとかいろいろして、どっちにしろ今日は解決できないというか、どちらにせよお母さんはそんなにまだ体調が良くないからお店に行くこともできないから、まぁ調べたり聞いたりすることだけはして、それを伝えて。
最終的に遅刻しそうになりながら出かける寸前に、「直った。」って……
たまたまじゃないんだよね。
このパターン……
こうやって書いてたらまたぐっときて疲れてきた。
またお母さんのこのパターンにはめられちゃったよ。
とにかく今日学んだことは、誰かに質問する時は、何がわからないのか、なにを知りたいのか、目的は何かってことは、最低限自分で決めてからだよねってことだな。
最初から丸投げはしないように。
🧪 02：睡眠と身体の観測
- 就寝時間 00：25 ／ 起床時間 08 : 11 （🛌7時間39分）
- 睡眠の質 右足ふくらはぎ2回つった！目と喉のかゆみでも目が覚めた。そのほか1回目が覚めた……
- 脳の霧度 🌫️75% (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り あり。特に首の付け根右のあたり。
- 皮膚の状態（顔・首）
鼻の頭に小さなニキビが一向に消えません！ - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
昨日と変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測
- 実験時間 09：16 ～ 09：26（10分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
1分×2
実践-短文2×2
実践-短文3(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B 1 ⤵ | |
| 1分 | B+ 24 （329） ⤵ | U4/M4 右手人差し指指摘 |
| 1分 | B++ 28 （353） ⤴ | N5/R5/H4 右手人差し指指摘 |
| 実践-短文2 | B 30 ⤵ | |
| 実践-短文2 | B+ 23 → | |
| 実践-短文3(句読点) | B 32 ⤴ |
💡考察
早さが勝っちゃって、正確さが劣った感じ。
気づいて正確さを意識しようとしたけど指ばかり先走っていた。
今日のタイピングはこの環境でやっています。
