AIに、ひとりで笑っちゃった｜Case 30【 実験報告書 no.30 】

• 実験日　2026年6月15日（月）
• 実験対象　店主の体内時計と生体データ

🧪 01：睡眠と身体の計測（原因）　

• 就寝時間　01：08　／　起床時間　09 : 04　（7時間56分）
• 睡眠の質　比較的眠れていた。
• 脳の霧度　🌫️60% 　(※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
• 首肩の凝り　無し。
• 皮膚の状態（顔・首）　両目頭切れている。目まわりの赤みと乾燥も少しある。ほっぺの赤み有り。
• 左手人差し指甘皮・水かき　
  水かきは変わり無し。とにかく乾燥するとすぐ皮むけと痒みが出てくる。
  指先の爪の生え際の皮膚側が少し腫れてる。
  　　　　　　　

🔬 02：本日のタイピング計測結果

• 実験時間　10：14 ～ 10：25　（11分間）
• 固定メニュー　（💻：マイタイピング）
  ホームポジション×1
  １分×2
  実践-短文２×2
  実践-短文３(句読点)×1

考察

肩に力が入っていた。
微妙に集中できていなかった。
だからか、１分の２回目のスコアでミス数を記録し忘れている。

現在のタイピング環境については、こちらの記事にまとめています。
▶︎ 床座りローテーブルから昇降デスクへ。作業環境を変えた4点セット

📝03：店主の研究メモ

今日はまず、朝なかなか起きられなくて久しぶりに9時台起床だった。

なんかそこからはずっと心がざわざわというか、頭がぐるぐるというか…
気ぜわしいという言葉がぴったりな日だった。

理由はわからないけど。

そういえば、起床時だけ頭痛がしていたな。

そんな感じだったからか、タイピングもなんとも言えない感じだった。

昨日から、今までとは別のAIとやりとりしながらブログのことをやってる。
見出しのこととかもそうだし、本当にこれで大丈夫かなとか自己紹介文のこととか。

見出しつけて、がちゃがちゃな配置は左詰めにして
とにかくドメイン取ってって。
とにかく完成させるのが優先っていうから
「理由は？」「相手が私だから？」って聞いたら
「そうです」って言われちゃった。
私が考えすぎて止まるタイプだって感じたからって。

まだそんなにやりとりしていないんだけどね。それほどってことだね。
ひとりで笑っちゃった。