- 実験日 2026年9月24日（木）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
きょうのおやつは小布施堂のモンブラン！
日本風のスポンジの入ったモンブラン。
なめらかでおいしくて、ペロリと食べちゃった！
数年前に長野へ旅行した時に食べた「栗の点心 朱雀」もまた頂きたいなぁ。
あの時は早朝から並んだっけ……
今は予約制になってるね。
今日は昨日の疲れが抜けずにまた丸一日眠くてだるくてふらふらしちゃってた。
昨日のはなしはまた次に書こう。
🧪 02：睡眠と身体の観測（原因）
- 就寝時間 02：31 ／ 起床時間 08 : 29 （🛌6時間8分）
- 睡眠の質 眠れていた。
- 脳の霧度 🌫️75% (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り 頭側の首の付け根が凝っている。
- 皮膚の状態（顔・首）
左目目頭切れている。スキンケア中に沁みた。
右口角にうっすら赤みあり。
鼻の頭に小さなニキビは小さくなってきている。 - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
昨日と変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測（結果）
- 実験時間 10：32～ 10：43 （11分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
１分×2
実践-短文２×2
実践-短文３(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | A 0 ⤴ | |
| １分 | B+ 21 （328） ⤴ | M4 右手人差し指指摘 |
| １分 | B+ 27 （335） ⤴ | H6/R6/T5/U4 右手人差し指指摘 |
| 実践-短文２ | B 35 ⤴ | |
| 実践-短文２ | B++ 16 ⤴ | |
| 実践-短文３(句読点) | C 47 ⤵ |
💡考察
昨日とはうってかわって集中できてスコアもほぼ良かったんだけれど、最後の「短文3」で思い出しイライラしてしまった……
