- 実験日 2026年10月3日（土）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
今日の夜ご飯は今シーズン初の栗ご飯！
おかずはこちらも今シーズン初おでん!!
栗ご飯は、うち的には例年より遅めだったからやっとだー！
茹ですぎちゃったって言ってて確かに柔らかめだったけどおいしいかったな。
熱々おでんも今日は嬉しかった！
窓を開けて集中してパソコン作業をしていたら、夕方から一気に空気が冷えてきてたみたいで知らず知らずのうちに体が冷えちゃってたから。
食後にはスイカ食べたけどっ。
まだおいしいよ。
🧪 02：睡眠と身体の観測（原因）
- 就寝時間 00：09 ／ 起床時間 08 : 19 （🛌8時間10分）
- 睡眠の質 一度起きたけれど、あとは眠れていた。
- 脳の霧度 🌫️73% (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り あり。
- 皮膚の状態（顔・首）
両目頭切れている。
右口角にうっすら赤みあり。
鼻の頭に小さなニキビは小さくなってきている。 - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
昨日と変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測（結果）
- 実験時間 10：28～ 10：38 （10分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
１分×2
実践-短文２×2
実践-短文３(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B+ 0 ⤴ | |
| １分 | C+ 34 （294） ⤴ | I8/A7/R5/Y4/K3 右手中指指摘 |
| １分 | B+ 27 （337） ⤴ | S4/U4/K4 左手薬指指摘 |
| 実践-短文２ | B+ 22 ⤴ | |
| 実践-短文２ | B++ 15 ⤴ | |
| 実践-短文３(句読点) | C 49 ⤵ |
💡考察
心がざわざわしてまったくダメだった。
ただ、急に「短文2」で切り替わって集中できたけど、最後の「短文3」でまたちらかっちゃった。
ちょっと両親のことで気になることがありすぎてまた疲れてる。
昨日もひどかったからスコアアップにはなっているけど。
