2026-06

実験日　2026年6月3日（水）実験対象　店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因）　就寝時間　23：29　／　起床時間　08 : 41　（🛌9時間12分）睡眠の質　比較的眠れていた。脳の霧度　🌫️60％ 　(※0％＝すっ...

実験日　2026年6月2日（火）実験対象　店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因）　就寝時間　01：48　／　起床時間　08 : 56　（🛌7時間8分）睡眠の質　ぐっすり眠った。　脳の霧度　🌫️80％　(※0％＝すっきり...

実験日　2026年6月1日（月）実験対象　店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因）　就寝時間　23：09　／　起床時間　04 : 04　（🛌4時間55分）睡眠の質　睡眠時間自体はかなり少ないけど、まぁまぁ眠れたような気が...