- 実験日 2026年6月2日（火）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
🧪 01：睡眠と身体の計測（原因）
- 就寝時間 01：48 ／ 起床時間 08 : 56 （🛌7時間8分）
- 睡眠の質 ぐっすり眠った。
- 脳の霧度 🌫️80％ (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り 首肩凝り酷い。特に左。
- 皮膚の状態（顔・首） 赤み減った。乾燥もかなり改善してる。一日瞼が痒かった。
- 左手人差し指甘皮・水かき 水かきの赤み少し引いた。甘皮は変化なし。
🔬 02：タイピング計測（結果）
- 実験時間 09：56 ～ 10：07 （11分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
１分×2
実践-短文２×2
実践-短文３(句読点)×1
| メニュー | スコア ミス数 | 特記事項 |
| ホームポジション | C+ 2 ⤵ | |
| １分 | C++ 24 ⤴ | A9/U5 左手小指指摘 |
| １分 | B++ 14 ⤴ | U4 右手人差し指指摘 |
| 実践-短文２ | C+ 39 → | |
| 実践-短文２ | C+ 42 → | |
| 実践-短文３(句読点) | D+ 69 ⤵ | 不合格😞 |
考察
完全に、眠気と疲れ。
現在のタイピング環境については、こちらの記事にまとめています。
▶︎ 床座りローテーブルから昇降デスクへ。作業環境を変えた4点セット
📝03：店主の研究メモ
一日中だるくて眠くて酷かった…
何もできずに一日が終わった…
それでも昨日は楽しかったな…
