生体データ 大家志津香さんのブログを読んで。｜Case 88【 実験報告書 no.88】
実験日 2026年8月12日（水）実験対象 店主の体内時計と生体データ📝01：店主の研究メモ昨夜は足つらなかった！今朝、Yahoo!の主要ニュース欄にあった「大家志津香 父との最後の家族旅行」に目がいって大家志津香さんのブログを読んだ。以前...
2026-08
生体データ 生体データ ２回も足がつった！｜Case 87【 実験報告書 no.87 】
実験日 2026年8月11日（火）山の日🏔️実験対象 店主の体内時計と生体データ📝01：店主の研究メモ昨夜から今朝にかけてなんと！２回も足がつった！片足ずつ。まずは夜中に左足ふくらはぎがつって目が覚めて次は早朝に右足…実は今年の夏に入ってか...
生体データ 今日は「スヌーピーの日」｜Case 86【 実験報告書 no.86 】
実験日 2026年8月10日（月）実験対象 店主の体内時計と生体データ📝01：店主の研究メモ今日は一日穏やかに過ごせた。昨日は夜に結構な雨が降ってきちゃってなかなか帰るに帰れず。久しぶりに就寝時間が2時を過ぎた。それで起床時間も後ろ倒しの8...
生体データ タイピング道｜Case 85【 実験報告書 no.85 】
実験日 2026年8月9日（日）実験対象 店主の体内時計と生体データ📝01：店主の研究メモむっぺさんに今日のタイピングの考察の話をしたら「君のやっていることはタイピング道だね。」って。華道・茶道・剣道・柔道・タイピング道。確かに！去年の１０...
生体データ 落ちないように、やめとく。｜Case 84【 実験報告書 no.84 】
実験日 2026年8月8日（土）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：14 ／ 起床時間 07 : 37 （🛌7時間23分）睡眠の質 眠れていた。エアコンON（27℃）・レッグウォーマーあり...
生体データ 深く考えないようにしよう…｜Case 83【 実験報告書 no.83 】
実験日 2026年8月7日（金）立秋実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：19 ／ 起床時間 07 : 53 （🛌7時間34分）睡眠の質 一度目が覚めたけどそれ以外は眠れていた。エアコンON...
生体データ 自分の様子を見てみよう。｜Case 82【 実験報告書 no.82 】
実験日 2026年8月6日（木）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：14 ／ 起床時間 08 : 06 （🛌7時間52分）睡眠の質 眠れていた。エアコンON（26℃）・レッグウォーマー。脳...
生体データ 「急に具合が悪くなる」を読んだ。｜Case 81【 実験報告書 no.81 】
実験日 2026年8月5日（水）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 01：37 ／ 起床時間 07 : 24 （🛌5時間47分）睡眠の質 眠れていた。エアコンOFF・レッグウォーマーなし。脳の霧...
生体データ ただただずんずんっ｜Case 80【 実験報告書 no.80 】
実験日 2026年8月4日（火）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 01：04 ／ 起床時間 07 : 42 （🛌6時間38分）睡眠の質 眠れていた。エアコンOFF・レッグウォーマー。脳の霧度 ...
生体データ 遅いなりに早く｜Case 79【 実験報告書 no.79 】
実験日 2026年8月3日（月）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：40 ／ 起床時間 07 : 38 （🛌7時間58分）睡眠の質 目覚まし時計が鳴る前に一度起きたけれど、それ以外の時間は...