2026-08

寝不足と荒れた天気が重なり、眠気やだるさ、耳鳴り、めまいに悩まされた日。母もめまいで夕方まで横になり、心配が続きました。タイピングの記録と、気持ちを少し軽くしてくれたミニストップの岡山白桃ソフトのミックスについて綴ります。

母のめまいとMRI検査への心配、父に伝言を伝える大変さ。高齢の親の体調や聴力・理解力の衰えに向き合う中で、「すべて仕方ない」と書いた自分に気づき、その言葉の意味を考えた日。タイピングで気持ちを立て直そうとした記録です。

春の花粉シーズンに体調を崩して休んでいたウォーキングを、5月末から少しずつ再開。秋の花粉シーズンに向けて生活を整えたい気持ちや、タイピングの成績の波、スーパーで見つけた根っこ付きパクチーへの疑問を綴った日々の観察記録です。

いつもと違う一日、外出前の朝にタイピング練習を実施。睡眠時間は5時間33分ながら、1分間練習と短文練習でレベルAを記録しました。練習する時間帯や行動パターンを変えた結果と、W.ボレロのシュー・クロッカンを楽しんだ日の記録です。

曇りがちな日々のあと、ヨガ中に気づいた美しい夕焼け。久しぶりのご褒美のような空に心が動いた日、タイピングでも苦手なキーを自力で見つけられる変化がありました。睡眠や体調、練習結果とともに、小さな気づきを記録します。

気持ちに余裕がある日は、タイピングに集中できるだけでなく、いつも通る道でも小さな美しさに気づける？睡眠時間やタイピングの成績、日々の心の状態を観察しながら、集中力と心の余裕の関係を考えた記録です。

湿度が高く、体に熱がこもるような感覚で足が熱くなり、眠いのに昼寝もできなかった日。睡眠や体調、タイピングの計測結果とともに、台風後の蒸し暑さに苦戦した一日を記録します。

雨に濡れるのが苦手なのに、夜のウォーキング中に土砂降りに遭遇。それでも思い切って雨の中を歩いて帰った自分に、少し変化を感じた日。タイピングの記録とともに、日々の小さな変化を振り返ります。

タイピングで「わたしたち」という言葉が出ると、間違える前から「苦手だ」と反応してしまう。指の動かしにくさだけでなく、苦手意識もミスに影響しているのか。集中力と意識の働きを観察する実験記録です。

台風が去ったあとも、じめじめした天気で頭も体もすっきりしない。タイピングではミスを認識しにくくなったものの、練習を続けるうちに集中力が戻ってきた。睡眠や体調とともに、集中する感覚を観察した記録です。