生体データ 知識欲があったって｜Case 150【 実験報告書 no.150 】
知識欲があっても、知識をため込むだけでは面白くない。わかっていても行動に移せないもどかしさを綴った実験記録です。睡眠時間7時間7分、脳の霧度79％の状態で行ったタイピング練習のスコアや、指の感覚、練習時間の感じ方も記録しました。
2026-10
生体データ 
冷え・温活ケア めぐりズム蒸気の温熱シートを10年以上愛用｜首もとシートとの違いと使い分け
めぐりズム「蒸気の温熱シート」を10年以上愛用してきたわたしが、新しく使い始めた「蒸気めぐる首もとシート グッドナイト」との違いをレビュー。温かさや持続時間、香り、携帯性を比較し、首・肩・腰がつらい日や、心が疲れた夜など、実際の生活での使い分けを紹介します。
生体データ どっちが楽で、どっちがつらい？｜Case 149【 実験報告書 no.149 】
人の気持ちがわかるふりをして生きることと、気持ちを察しすぎてわからないふりをすること。どちらが楽で、どちらがつらいのかを考えた日の実験記録です。睡眠時間6時間39分、脳の霧度78％、タイピングスコアとともに、自分の心を守るための距離感について綴ります。
生体データ タイピング練習が長く感じてしまう理由は？｜Case 148【 実験報告書 no.148 】
以前は集中すると短く感じていたタイピング練習が、最近は長く感じるように。睡眠時間7時間38分、脳の霧度78％の状態で、タイピングスコアや指の動き、気分の浮き沈みを記録しました。練習時間の感じ方が変わった理由を探る実験報告書です。
生体データ 秋晴れだけど気持ちは晴れない｜Case 147【 実験報告書 no.147 】
秋晴れの休日に布団や洗濯物を整えても、気持ちは晴れず、息苦しさのような感覚が残った日の実験記録。睡眠時間7時間13分、脳の霧度74％の状態で、タイピングスコアや集中力の変化を観察しました。親の老いと向き合う気持ちや、乱れた生活リズムを整えたい思いも綴ります。
生体データ たねやの栗きんとん「西木木」とめぐりズムのハイブリッド｜Case 146【 実験報告書 no.146 】
たねやの栗きんとん「西木木（さいぎぼく）」を実食。国産栗と砂糖だけで作られた、しっとり感と栗の粒感が楽しめるお菓子を紹介します。めぐりズムのホットアイマスクと首もとシートを併用した夜の感想や、翌日の睡眠時間、タイピングスコアも記録しました。
生体データ ボディブローが効いてくる｜Case 145【 実験報告書 no.145 】
二日続いた睡眠不足と日常の小さなストレスで、心身ともに疲れていた日の実験記録。睡眠時間6時間36分、脳の霧度76％の状態でタイピングを行い、1分計測のスコアが大きく落ちた様子や、苦手なキーの傾向を記録しました。
生体データ これぐらいでいかないと｜Case 144【 実験報告書 no.144 】
疲れや人の機嫌に振り回され、気持ちを整理したいと感じた日の実験記録。睡眠時間6時間52分、脳の霧度75％の状態でタイピングを行い、スコアの変化や練習後半に集中力が落ちる様子を観察しました。
生体データ 洗濯機で朝からやんややんや｜Case 143【 実験報告書 no.143 】
朝から洗濯機をめぐって両親が大騒ぎした日の記録。タイピングでは1分計測でA+を記録し、指の軽さや苦手だった「わたしたち」の打ちやすさに変化を感じました。睡眠時間や脳の霧度とともに、日々の練習結果を観察します。
生体データ なにかをどうにか｜Case 142【 実験報告書 no.142 】
気持ちが少し持ち直した日のタイピング記録。マイタイピングの1分計測でA・B++を記録し、ミスを冷静に修正できた感覚や、練習後半に集中力が落ちる様子を振り返ります。睡眠時間8時間17分、脳の霧度77％など、心身の状態も記録しました。