2026-10

PHPの重大な脆弱性やFXの不正アクセスに関するニュースを目にして、世界の行く先が急に不安になった日。これまで当たり前だと思っていたものが、オセロのように一気にひっくり返るかもしれない。ニュースをきっかけに広がる不安と、睡眠やタイピングの記録を綴ります。

父がパソコンのことで大騒ぎし、買い物から帰った母まで振り回される一日。最後に聞こえてきたのは「ご飯食べないっ！」という言葉でした。家族の言い争いを少し離れた場所から見守った日の出来事と、睡眠やタイピングの記録を綴ります。

朝から気持ちが追い詰められ、息が足りないような感覚に襲われた日。本当は自分の精神状態について書きたいのに、天気の話に置き換えようとしてしまう。言葉にするには重すぎる気持ちと、その日の睡眠時間やタイピング結果を記録します。

父が病院で最後の検査結果を聞く日。帰りを待つ間は不安だったけれど、「何もなかった」と聞いてひと安心。その一方で、家族の負担を減らすため、大掃除が始まる前に床のワックスがけをこっそり進めることに。日々の出来事と睡眠、タイピングの記録を綴ります。

睡眠時間は6時間を超えていても、就寝が遅くなった翌日は強い眠気に襲われる。22時に寝るのと深夜2時に寝るのでは何が違うのか。就寝時間と睡眠時間、脳の霧度、タイピング結果を記録しながら、自分の体内時計と日中の状態を観察します。

10月になっても半袖で過ごせるのはいつまで？日中だけでなく、日が落ちた帰り道や夜のウォーキングも半袖で過ごした日の記録です。羽織りものを用意しながら、秋の気温と服装の変化を楽しみます。

6年ほど愛用しているジブン手帳を来年も使うか、それとも気になっている「超」整理手帳を試すか。値上がりした手帳の価格や、カバーの必要性、使いやすさを考えながら、来年の手帳選びに迷う日々を綴ります。

地震速報の誤報に驚き、数時間たっても気持ちが落ち着かなかった日。寝る前に頭がぐるぐるして眠れなかったことから、パソコン作業を切り上げる時間と睡眠の関係を考えます。睡眠時間や脳の霧度、タイピング結果も記録。

早寝早起きに憧れながら、何十年も実現できないのはなぜ？夜の静けさを手放す覚悟が決まらない自分に気づいた日の記録です。睡眠時間や脳の霧度、タイピング結果とともに、変わりたいのに変われない心を観察します。

ブログを始めた頃と比べて、研究メモが短くなったのはなぜ？睡眠時間や脳の霧度、タイピング結果を記録しながら、読書やラジオを楽しむ余裕が減った日々と、自分の変化を観察します。