- 実験日 2026年10月6日（火）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
今日も朝から1階でふたりがやんややんや。
洗濯機のことでだね。
お父さんが朝、洗濯機まわすのに、「スピードコース」を選んだつもりが「つけおきコース」になっちゃっていて、そのままお父さんは洗濯が終わるまで2階の自分の部屋でっていう感じでいたんだけど、1階にいるお母さんが終わったかどうかを確認したところ「つけおきコース」になっちゃっていたことに気づいたみたい。
もーー、そこからが大変！
目の悪いお父さんと、何かを人にわかりやすく説明することがまったくできないお母さんのやんややんやで大騒ぎ。
まぁその程度のことだから、2階にまで聞こえてきてはいたけど、わたしは「またやってるなー。」という感じではあったけど。
今日の夜ご飯の鶏むね肉とレンズ豆のトマト煮込み。
むっぺさん作。
そもそもはレンズ豆じゃなくて、仕上げに別のフライパンで焼いた茄子を合わせようと思っていたんだけど、最初に入れたお水が多かったことでシャバシャバで味がぼんやりしてるみたいだから、レンズ豆を入れたみたらって言って、最終的にはもとからこれを作ろうとしていた、っていう美味しさに落ち着いた。
使われなかった茄子は明日の夜ご飯行きだね。
🧪 02：睡眠と身体の観測（原因）
- 就寝時間 01：25 ／ 起床時間 09 : 00 （🛌7時間35分）
- 睡眠の質 寝つきはいまいちだったけれど、あとはぐっすり眠れていた。
- 脳の霧度 🌫️75% (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り あり。
- 皮膚の状態（顔・首）
鼻の頭に小さなニキビが一向に消えません。 - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
昨日と変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測（結果）
- 実験時間 10：20～ 10：31（11分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
１分×2
実践-短文２×2
実践-短文３(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | C++ 1 → | |
| １分 | A+ 8（365） ⤴ | R5 左手人差し指指摘 |
| １分 | B+ 29 （332） ⤵ | I6/N6/S5 左手中指指摘 |
| 実践-短文２ | B 22 ⤵ | |
| 実践-短文２ | B++ 19 ⤴ | |
| 実践-短文３(句読点) | C+ 37 → |
💡考察
今日は指が軽かった。
落ち着いてもいた。
「短文2」で出てくる苦手だった「わたしたち」も以前ほどの苦手感は無くなってきている。
今日がたまたまか？
ここはまだ経過観察中。
「短文3」で、「、」が一回見失ってキーボードを見た。
