- 実験日 2026年9月6日（日）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
今朝はホットーカーペットを出してきて電源入れた。
今シーズン初！
靴下二重履きも今シーズン初だ。
朝だけだけどね。
こういう時ってついSNSで探しちゃう。
例えば今日の場合は、リアルタイム検索で「ホットーカーペット」っていれて
わたしだけじゃないよね？っていう感じで。
つけてる人見て「やっぱりそうだよね。」って思うだけなんだけどね。
シーズン最初の冷房とか暖房のときもそう。
暖房のつけはじめはいつになるかなぁ…
まだ上は半袖だけどね。
今日は一日中雨だからかなんとなく気持ちがいまいちだな。
ウォーキングも行けないから早く寝よう。
🧪 02：睡眠と身体の観測（原因）
- 就寝時間 00：44 ／ 起床時間 08 : 25 （🛌7時間41分）
- 睡眠の質 眠れていた。エアコンOFF・レッグウォーマーあり。
- 脳の霧度 🌫️65 % (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り なし。
- 皮膚の状態（顔・首）
右目頭切れている。
右口角にうっすら赤みあり。
鼻の頭に小さなニキビは小さくなってきている。 - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測（結果）
- 実験時間 10：34 ～ 10：45 （11分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
１分×2
実践-短文２×2
実践-短文３(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B+ 0 → | |
| １分 | B++ 16 （344） ⤵ | M5/N4 右手人差し指指摘 |
| １分 | B++ 17 （346） → | 指摘なし |
| 実践-短文２ | B++ 20 ⤴ | |
| 実践-短文２ | B+ 33 → | |
| 実践-短文３(句読点) | C 54 ⤵ |
💡考察
昨日に引き続き今日も調子よかった。
レベルアップ⤴はひとつだけど集中できている。
最後の短文３だけは集中力がガクンと落ちたけど。「I」はキーボードを見た。
ここ数日集中できているのはなんでだろうってずっと考えてる。
その答えが出たらまた考察に書こう。
現在のタイピング環境については、こちらの記事にまとめています。
▶︎ 床座りローテーブルから昇降デスクへ。作業環境を変えた4点セット。