「たねや」の栗子もち｜Case 116【 実験報告書 no.116 】

• 実験日　2026年9月9日（水）　重陽の節供🌰
• 実験対象　店主の体内時計と生体データ

📝01：店主の研究メモ

今日のおやつは「たねや」さんの栗子もち。
重陽の節供にちなんで栗のお菓子だね。

長寿をもたらすといわれる菊の時期ということで、無病息災・長寿を願った日。

栗なのは、重陽の節句が秋の収穫祭とも結びついていたため
秋に旬を迎える栗をつかった和菓子ということかな？

わたしは今日頂いたんだけど、お父さんとお母さんは明日食べるんだって。
無病息災・長寿を願う日にふたりこそ食べてよーという感じだけどね。

たねやさんの栗子もちは、我が家にはちょうどいい３つ入りだった。

もちもちのお餅のまわりの和栗餡と刻まれた栗。
サイズ感もちょうどよく、とても美味しかった！

🧪 02：睡眠と身体の観測（原因）　

• 就寝時間　00：53　／　起床時間　08 : 36　（🛌7時間43分）
• 睡眠の質　上手に眠れていない。エアコンOFF・レッグウォーマーあり。
• 脳の霧度　🌫️68 % 　(※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
• 首肩の凝り　なし。
• 皮膚の状態（顔・首）
  おでこ真ん中より少し左寄りの前髪生え際とおでこ右上の前髪生え際にニキビは良くなってきている。
  今朝左頬に小さな赤みも薄くなってきた。
  右目頭切れている。
  右口角にうっすら赤みあり。
  鼻の頭に小さなニキビは小さくなってきている。
• 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
  変わらず。
  　　　　　　　

🔬 03：本日のタイピング計測（結果）

• 実験時間　10：25 ～ 10：36　（11分間）
• 固定メニュー　（💻：マイタイピング）
  ホームポジション×1
  １分×2
  実践-短文２×2
  実践-短文３(句読点)×1

💡考察

１分をいつもより１回多い３回やっちゃってた。気づかずに。
それだけ気持ち良くできていた。
気持ちが安定していて、指だけではなく頭もついていっていた。
間違えないように頭で考えることが出来ていたからスコアは良かったけれど、
逆に頭で考えなくてもできるようにならないとと思った。
このタイピング練習をはじめる直前に、昨夜からちょっと気になっていたことをAIに聞いて
すっきりしたのも良かったのかも。

現在のタイピング環境については、こちらの記事にまとめています。
▶︎ 床座りローテーブルから昇降デスクへ。作業環境を変えた4点セット。