- 実験日 2026年9月8日（火）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
毎日毎日毎日毎日雨雨雨雨
湿度も酷いなー
昨日「とりあえずウォーキングだけは行こう。」って言って実際行ったんだけど
序盤のうちに雨が降り出しちゃっていつもの3分の2くらいしか歩けなかった。
今日も雨で行けない。
みんなどうしてるんだろうー
お父さんも雨だと視力的に外へ出られなくなるからそれもちょっと気になるな。
動かないことになっちゃうからね。
とりあえずあと3･4日は無理そうだ。
そして今日のタイピング中の集中力の無さの理由がどうしようもないや。
💡考察👇
🧪 02：睡眠と身体の観測（原因）
- 就寝時間 00：30 ／ 起床時間 08 : 30 （🛌8時間）
- 睡眠の質 1回起きたけれどあとは眠れていた。エアコンOFF・レッグウォーマーあり。
- 脳の霧度 🌫️65 % (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り なし。
- 皮膚の状態（顔・首）
おでこ真ん中より少し左寄りの前髪生え際に大き目のニキビ発生。
おでこ右上の前髪生え際にニキビは良くなってきている。
今朝左頬に小さな赤みも薄くなってきた。
右目頭切れている。
右口角にうっすら赤みあり。
鼻の頭に小さなニキビは小さくなってきている。 - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測（結果）
- 実験時間 10：19 ～ 10：29 （10分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
１分×2
実践-短文２×2
実践-短文３(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B 1 → | |
| １分 | C++ 28 （309） ⤵ | A5/K5/N5 左手小指指摘 |
| １分 | B+ 21 （322） ⤴ | H5/R4 右手人差し指指摘 |
| 実践-短文２ | B 25 → | |
| 実践-短文２ | C++ 38 ⤵ | |
| 実践-短文３(句読点) | C 50 → |
💡考察
短文２の２回目で１回、短文３では３回もキーを探してキーボードを見た。
とにかく集中できていないタイピングになった。
理由はきっと、
少し前に、以前わたしが父の日にプレゼントしたコーヒーミルの挽き心地が硬くなったから
カッターを交換できるのか丸ごと買い替えなのかってお父さんに聞かれていて、
その後念のためはけでお掃除をしておいたんだけど、ここ数日は日本茶を飲んでいて
やっと今日はコーヒー淹れいている香りがしてきたから
最終的に買うかどうかの確認をしないとと思っていたから。
ちょうどタイピングとお父さんのコーヒータイムが重なっちゃって気が散っちゃった。
現在のタイピング環境については、こちらの記事にまとめています。
▶︎ 床座りローテーブルから昇降デスクへ。作業環境を変えた4点セット。