- 実験日 2026年10月24日（土）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
今日は昨日の就寝時間の割には元気だった。
わたしが元気って語弊がある気がするけど。
わたし比。
午後、ふたり一緒にインフルエンザの予防接種に行ったから、その合間にだいぶ時間が経っているけどお父さんの碁盤と碁石の梱包をがんばった。
碁盤自体は重いし、角を段ボールで補強するのにハサミで段ボールを切ったりしてハサミを持つ手が多分あざになるんだろうなーっていうくらいの感じで、なんでこんなこと……って思いながらやり終えたよ。
あとは隙間をどうにかすればいいだけ。
そして今日は今シーズン初、家で長袖着た！
気温的には太陽が出ていればわたしのお部屋なら半袖でも暑いくらいだけど、今日はしっかり雨で寒かったー。
毎年だけど、どう冬を乗り切ろうって思いながら過ごしてた。
あっ、湯たんぽも昨日の夜は使ったんだ。
でも湯たんぽは昨夜が今シーズンの解禁日じゃなくて、あの日以来暖かい日が続いてたから使っていなかっただけで、昨夜は今シーズン二日目！
たぶん今日からは湯たんぽ本格稼働になると思う。
🧪 02：睡眠と身体の観測（原因）
- 就寝時間 02：47 ／ 起床時間 09 : 42 （🛌6時間55分）
- 睡眠の質 一度起きたけれど、あとは眠れていた。
- 脳の霧度 🌫️75% (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り なし。
- 皮膚の状態（顔・首）
鼻の頭に小さなニキビが一向に消えません！ - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
昨日と変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測（結果）
- 実験時間 10：50 ～ 11：00（10分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
1分×2
実践-短文2×2
実践-短文3(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B++ 0 ⤴ | |
| 1分 | B 25 （319） → | M5/I4/D4 右手人差し指指摘 |
| 1分 | B++ 17 （342） ⤴ | 指摘なし |
| 実践-短文2 | B+ 32 ⤴ | |
| 実践-短文2 | B+ 31 ⤴ | |
| 実践-短文3(句読点) | B 24 ⤴ |
💡考察
集中と、隣の部屋の音のはざまで揺れたタイピングになった。
