- 実験日 2026年11月9日（月）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
今日は人生で初めて、手の指がつった！
タイピング中の出来事なんだけど、痛いのは痛いんだけど、驚いちゃった！
指から腕に向かったすじだったんだけど、わかりやすくぴきぃーーーーーってなった。
少しして直ったけど、ちょっとおもしろかった。
夜はものすごく久しぶりに、ほうとうを食べた。
何年か前に、山へ行った帰りに山梨で食べて以来！
今日はむっぺさんが作ってくれたほうとう。
おいしかったー。
雨も降って、寒い一日だったから特にしみいる美味しさだった。
そして、一年のうち数回しかないお米を食べない一日になったな。
🧪 02：睡眠と身体の観測
- 就寝時間 00：54 ／ 起床時間 08 : 48 （🛌7時間54分）
- 睡眠の質 1回起きた。あとは眠れていた。
- 脳の霧度 🌫️90% (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り あり。
- 皮膚の状態（顔・首）
左の頬に赤いニキビ発生。
右目目尻と目頭、左目頭が切れて、スキンケアが沁みる。
鼻の頭に小さなニキビが一向に消えません！ - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
昨日と変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測
- 実験時間 10：17 ～ 10：28（11分間）
- 耳栓 Loop Engage 2 Plus（Mute:なし）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
1分×2
実践-短文2×2
実践-短文3(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B+ 0 → | |
| 1分 | C++ 32 （309） ⤵ | H7/M4/U4 右手人差し指指摘 |
| 1分 | A+ 15 （361） ⤴ | S4 左手薬指指摘 |
| 実践-短文2 | B+ 22 → | |
| 実践-短文2 | B++ 16 → | |
| 実践-短文3(句読点) | C++ 36 ⤴ |
💡考察
「1分」1回目の序盤で、右手薬指から腕に向かって突然ピキィーーーとつった。
そのままなんとか続けて、そこを終えたら一旦手をぶらぶらしたり、もみもみして良くはなった。その後「1分」2回目から再開した。
今日のタイピングはこの環境でやっています。
