Case 23【 実験報告書 no.23 】

• 実験日　2026年6月8日（月）
• 実験対象　店主の体内時計と生体データ

🧪 01：睡眠と身体の計測（原因）　

• 就寝時間　00：10　／　起床時間　08 : 07　（🛌7時間57分）
• 睡眠の質　比較的眠れていた。
• 脳の霧度　🌫️50％　(※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
• 首肩の凝り　無し。
• 皮膚の状態（顔・首）　
  目まわりの赤みはあまり出ていない。それに伴い乾燥もそこまでしていない。
  顔と首の赤みも減っている。
  右口角切れたまま。
• 左手人差し指甘皮・水かき　
  水かきは昨日猛烈な痒みに襲われてガリガリ掻いちゃった。
  指先は甘皮は変わらず、ハイポニキウムのあたりの痛みも引き続き。
  　　　　　　　

🔬 02：本日のタイピング計測結果

• 実験時間　09：31 ～ 09：48　（17分間）
• 固定メニュー　（💻：マイタイピング）
  ホームポジション×1
  １分×2
  実践-短文２×2
  実践-短文３(句読点)×1

考察

短文２の１回目の途中、宅配の人が来て
お母さんに頼まれて注文していたものが、夕方届くと思っていたから
慌てて一旦確認しに行った。（だからタイピング時間がいつもより長くなっている）
それにしても今日は調子よかった。
ほぼ全て⤴。昨日と正反対だ。（昨日はほぼ全て⤵）

現在のタイピング環境については、こちらの記事にまとめています。
▶︎ 床座りローテーブルから昇降デスクへ。作業環境を変えた4点セット

📝03：店主の研究メモ

昨日何かの動画を見ていた時に、たまたま流れてきたCMで
アマゾンプライムに映画「国宝」が配信っていうのを見て
思わずひとりで「キターーーーーー!!!」って
すぐにウォッチリストにいれておいたのを、今日むっぺさんと一緒に観た。

苦しい映画だった。

主人公に対して3人の女性が関わっていたけれど
最後には、なんていうか
それは何でもなかった。

そういうことなんだなって。

3人でお墓参りして、襲名の話をするっていうシーンの始まりの瞬間
渡辺謙さんに自分の父が重なって
それは視力が落ちた人のってことなんだけど
瞬間でそう思わせることのできることに感動？っていうのかなぁ
そこにはっとした。

まぁ今の私の心は、そこに向いちゃうってことなんだけど。

とにかく苦しい映画だった。

ブログを書き始めて
自分がいかに家にいると神経すり減らして
それによって、体力というか体も疲れているってことが良くわかるようになった。

今まではただただ常に疲れているって思っていたし、実際そうなんだけど
出かけて睡眠時間が少なくても次の日すっきりしていたり
出かけた日に、出かけている最中ずっと疲れ切っているのは
出かける前までの家でのことでの疲れでなんだなって。

まぁ、それがわかったからって変えられるわけではないけど
記録することでわかる面白さはあるなって思った。