Case 46【 実験報告書 no.46 】

• 実験日　2026年7月1日（水）
• 実験対象　店主の体内時計と生体データ

🧪 01：睡眠と身体の計測（原因）　

• 就寝時間　00：02　／　起床時間　07 : 35　（🛌7時間33分）
• 睡眠の質　眠れてた。
• 脳の霧度　🌫️60% 　(※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
• 首肩の凝り　なし。
• 皮膚の状態（顔・首）　
  今日も両目腫れてる。浮腫んでる？　特に右目。
  右目尻目頭切れてたのは良くなってきてはいる。右目まわりパンダ状に赤みあり。
  左目まわりも赤みはある。
  顔全体に赤みあり。
  左こめかみニキビはだいぶ治ってきてる。
• 左手人差し指甘皮・水かき　
  甘皮自体は特に変わらず。甘皮まわりは昨日と変わらずあまり良い状態じゃない。
  水かきは昨日とほぼ変わらず。
  　　　　　　　

🔬 02：本日のタイピング計測結果

• 実験時間　09：24 ～ 09：34　（10分間）
• 固定メニュー　（💻：マイタイピング）
  ホームポジション×1
  １分×2
  実践-短文２×2
  実践-短文３(句読点)×2

考察

耳栓あり。
指が走っていて、指に頭が追い付かず。
短文２の２回目では、「O」のキーを探してキーボードを見た。

現在のタイピング環境については、こちらの記事にまとめています。
▶︎ 床座りローテーブルから昇降デスクへ。作業環境を変えた4点セット

📝03：店主の研究メモ

今日は起きて少ししたくらいに、くしゃみが止まらず鼻水も出てて
イネ科の花粉？

ここ数日は、どうしたらこのブログが見やすくなるかなぁ～ってちょこちょこいじってる。
特にタイピングのところ。
睡眠と身体の計測のところも見ずらいんだよなぁ…
そしてせっかくの記録が生かせていない所も気になってる…
ただ記録しているだけ。
そこを一旦棚卸しないと。

今日も夜の眠気が酷いな。
そういえば、昨夜はストロベリームーンを見ることが出来た🌕