生体データ ただただずんずんっ｜Case 80【 実験報告書 no.80 】
実験日 2026年8月4日（火）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 01：04 ／ 起床時間 07 : 42 （🛌6時間38分）睡眠の質 眠れていた。エアコンOFF・レッグウォーマー。脳の霧度 ...
生体データ
生体データ 生体データ 遅いなりに早く｜Case 79【 実験報告書 no.79 】
実験日 2026年8月3日（月）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：40 ／ 起床時間 07 : 38 （🛌7時間58分）睡眠の質 目覚まし時計が鳴る前に一度起きたけれど、それ以外の時間は...
生体データ 魔法の言葉｜Case 78【 実験報告書 no.78 】
実験日 2026年8月2日（日）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 01：51 ／ 起床時間 07 : 35 （🛌5時間44分）睡眠の質 眠れていた。エアコンON（26℃）・レッグウォーマー。脳...
生体データ 明日のここで。｜Case 77【 実験報告書 no.77 】
実験日 2026年8月1日（土）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：20 ／ 起床時間 07 : 08 （🛌7時間48分）睡眠の質 眠れていたような気はする。エアコンON（27℃）・レッグ...
生体データ 新たな実験。｜Case 76【 実験報告書 no.76 】
実験日 2026年7月31日（金）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：27 ／ 起床時間 07 : 33 （🛌8時間6分）睡眠の質 眠れていたような気はする。起きるときに足が攣った。エアコ...
生体データ ホラー映画のようだ…｜Case 75【 実験報告書 no.75 】
実験日 2026年7月30日（木）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：17 ／ 起床時間 07 : 08 （🛌7時間51分）睡眠の質 あまり上手に眠れた気はしない。エアコンON（26℃）・...
生体データ 早寝に対して真剣に向き合ってみよう（何十回目？）｜Case 74【 実験報告書 no.74 】
実験日 2026年7月29日（水）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 01：18 ／ 起床時間 08 : 51 （🛌7時間33分）睡眠の質 眠れた。エアコンON（26℃）・レッグウォーマー。脳の...
生体データ 解決方法は？｜Case 73【 実験報告書 no.73 】
実験日 2026年7月28日（火）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：09 ／ 起床時間 07 : 49 （🛌7時間40分）睡眠の質 眠れた。朝一度起きたけれど。（研究メモで↓）エアコンO...
生体データ 朝のために夜を捨てる｜Case 72【 実験報告書 no.72 】
実験日 2026年7月27日（月）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：54 ／ 起床時間 05 : 05 （🛌5時間11分）睡眠の質 上手に眠れなかった。右足が攣って起きた。エアコンON（...
生体データ 「何とかなります。」｜Case 71【 実験報告書 no.71 】
実験日 2026年7月26日（日）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 01：35 ／ 起床時間 08 : 41 （🛌7時間6分）睡眠の質 眠れていた。エアコンON（27℃）・レッグウォーマー。脳...