生体データ なんだかそんな毎日｜Case 38【 実験報告書 no.38 】
実験日 2026年6月23日（火）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：06 ／ 起床時間 07 : 46 （🛌7時間46分）睡眠の質 昨日よりは眠れた。（昨日がひどすぎた）脳の霧度 🌫️7...
生体データ 生体データ ほっとはしたけど。したけどっ｜Case 37【 実験報告書 no.37 】
実験日 2026年6月22日（月）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：21 ／ 起床時間 08 : 33 （🛌8時間12分）睡眠の質 ほとんど眠れなかった。理由は店主のメモで。脳の霧度 🌫...
商品棚 Yogi Tea（ヨギティー）｜気分と体調で選ぶ、わたしのお守りハーブティー
ストレスに弱い店主が毎日飲むYogi Tea（ヨギティー）の全体紹介。カフェインフリー中心に、気分や体調で選び分ける方法をiHerb愛用5年の視点でまとめました。
生体データ いい日だったな。|Case 36【 実験報告書 no.36 】
実験日 2026年6月21日（日） 父の日👨🦳実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：44 ／ 起床時間 08 : 03 （🛌8時間19分）睡眠の質 眠れていた。脳の霧度 🌫️60% (※...
生体データ みんなどうしてるんだろう…|Case 35【 実験報告書 no.35 】
実験日 2026年6月20日（土）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 02：19 ／ 起床時間 08 : 18 （🛌5時間59分）睡眠の質 眠れていた。脳の霧度 🌫️60% (※0％＝すっきり...
生体データ シャッターが開いた日。|Case 34【 実験報告書 no.34 】
実験日 2026年6月19日（金）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 01：34 ／ 起床時間 07 : 38 （🛌6時間4分）睡眠の質 眠れていた。昨日泣いて疲れてだね。脳の霧度 🌫️60% ...
生体データ 今日は泣いちゃった日|Case 33【 実験報告書 no.33 】
実験日 2026年6月18日（木）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：08 ／ 起床時間 07 : 38 （🛌7時間30分）睡眠の質 比較的眠れていた。でもなかなか起きられず寝起きは良くな...
生体データ 相手はAIだけど｜Case 32【 実験報告書 no.32 】
実験日 2026年6月17日（水）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 02：03 ／ 起床時間 08 : 31 （🛌6時間28分）睡眠の質 比較的眠れていた。脳の霧度 🌫️60% (※0％＝す...
生体データ 勝手にやきもき｜Case 31【 実験報告書 no.31 】
実験日 2026年6月16日（火）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：38 ／ 起床時間 07 : 52 （🛌7時間14分）睡眠の質 比較的眠れていた。脳の霧度 🌫️60% (※0％＝す...
生体データ AIに、ひとりで笑っちゃった｜Case 30【 実験報告書 no.30 】
実験日 2026年6月15日（月）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 01：08 ／ 起床時間 09 : 04 （🛌7時間56分）睡眠の質 比較的眠れていた。脳の霧度 🌫️60% (※0％＝す...