生体データ Case 61【 実験報告書 no.61 】
実験日 2026年7月16日（木）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 00：05 ／ 起床時間 08 : 07 （🛌8時間2分）睡眠の質 眠れていた。エアコンON(27℃）レッグウォーマ履いた。脳の霧度...
生体データ 生体データ Case 60【 実験報告書 no.60 】
実験日 2026年7月15日（水）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 00：56 ／ 起床時間 07 : 49 （🛌6時間53分）睡眠の質 眠れてた。エアコンON(27℃）レッグウォーマ履いた。脳の霧度...
生体データ Case 59【 実験報告書 no.59 】
実験日 2026年7月14日（火）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 00：49 ／ 起床時間 08 : 09 （🛌7時間20分）睡眠の質 眠れてた。エアコンON(26℃）脳の霧度 🌫️65% (※0...
生体データ お父さんとのやりとり報告書？｜Case 58【 実験報告書 no.58 】
実験日 2026年7月13日（月）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 23：34 ／ 起床時間 07 : 47 （🛌8時間13分）睡眠の質 眠れていた。昨日のことがあってエアコンON(26℃）脳の霧度 ...
生体データ 夏を怖いと思うようになるなんて｜Case 57【 実験報告書 no.57 】
実験日 2026年7月12日（日）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 00：05 ／ 起床時間 08 : 29 （🛌8時間24分）睡眠の質 眠れてた。ただ、起床時に頭痛がして、まさかもう熱中症?!脳の霧...
生体データ Case 56【 実験報告書 no.56 】
実験日 2026年7月11日（土）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 01：59 ／ 起床時間 08 : 07 （🛌6時間8分）睡眠の質 眠れてた。脳の霧度 🌫️50% (※0％＝すっきり、100％＝...
生体データ 言葉にするのが難しい気持ち｜Case 55【 実験報告書 no.55 】
実験日 2026年7月10日（金）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 01：10 ／ 起床時間 07 : 39 （🛌6時間29分）睡眠の質 眠れていた。脳の霧度 🌫️55% (※0％＝すっきり、100...
生体データ ポップコーンムービー｜Case 54【 実験報告書 no.54 】
実験日 2026年7月9日（木）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 00：05 ／ 起床時間 07 : 37 （🛌7時間32分）睡眠の質 眠れてた。脳の霧度 🌫️85% (※0％＝すっきり、100％＝...
生体データ 自分に言い聞かせる｜Case 53【 実験報告書 no.53 】
実験日 2026年7月8日（水）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 00：30 ／ 起床時間 08 : 32 （🛌8時間2分）睡眠の質 今日も右足ふくらはぎが攣って目が覚めた。左目が痒くて起きて掻いてた...
商品棚 廣田なお 美筋ヨガ3点レビュー｜ヨガマット・フォームローラー・ストレッチボール【商品棚 no.05】
はじめにもともとストレスに弱く、体に力が入りやすい。頭痛・肩こり・首こり・腰痛は、昔から当たり前で「どうやったら少しでも体をゆるめられるんだろう」と思いながら過ごしてきました。ストレッチやラジオ体操のような簡単な運動は昔から続けていてコロナ...