生体データ 自立｜Case 65【 実験報告書 no.65 】
実験日 2026年7月20日（月）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：44 ／ 起床時間 07 : 54 （🛌7時間10分）睡眠の質 早朝に一度起きた。エアコンON(26℃）・レッグウォー...
生体データ 生体データ 足踏みすら出来ていないのかも…｜Case 64【 実験報告書 no.64 】
実験日 2026年7月19日（日）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：36 ／ 起床時間 07 : 36 （🛌8時間）睡眠の質 今日も眠れていたと思うけれど、早朝に一度起きた。エアコンON...
生体データ 何もなく日々が過ぎますように｜Case 63【 実験報告書 no.63 】
実験日 2026年7月18日（土）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 02：11 ／ 起床時間 08 : 21 （🛌6時間10分）睡眠の質 眠れていたけれど早朝にいちど起きた。エアコンON(27...
生体データ 毎日の咳のことが少しでも良くなればいいな｜Case 62【 実験報告書 no.62 】
実験日 2026年7月17日（金）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：53 ／ 起床時間 08 : 06 （🛌8時間13分）睡眠の質 いまいち。2回起きた。エアコンON(27℃）・レッグウ...
生体データ 今日も疲れたよ｜Case 61【 実験報告書 no.61 】
実験日 2026年7月16日（木）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：05 ／ 起床時間 08 : 07 （🛌8時間2分）睡眠の質 眠れていた。エアコンON(27℃）・レッグウォーマー。脳...
生体データ 疲れちゃったよっ｜Case 60【 実験報告書 no.60 】
実験日 2026年7月15日（水）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：56 ／ 起床時間 07 : 49 （🛌6時間53分）睡眠の質 眠れていた。エアコンON（27℃）・レッグウォーマー履...
生体データ やっと、いったん手放せたかな｜Case 59【 実験報告書 no.59 】
実験日 2026年7月14日（火）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：49 ／ 起床時間 08 : 09 （🛌7時間20分）睡眠の質 眠れていた。エアコンON（26℃）脳の霧度 🌫️65%...
生体データ お父さんとのやりとり報告書？｜Case 58【 実験報告書 no.58 】
実験日 2026年7月13日（月）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：34 ／ 起床時間 07 : 47 （🛌8時間13分）睡眠の質 眠れていた。昨日のことがあってエアコンON（26℃）脳...
生体データ 夏を怖いと思うようになるなんて｜Case 57【 実験報告書 no.57 】
実験日 2026年7月12日（日）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：05 ／ 起床時間 08 : 29 （🛌8時間24分）睡眠の質 眠れていた。ただ、起床時に頭痛がしてまさかもう熱中症？...
生体データ 早寝のハードルの高さ｜Case 56【 実験報告書 no.56 】
実験日 2026年7月11日（土）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 01：59 ／ 起床時間 08 : 07 （🛌6時間8分）睡眠の質 眠れていた。脳の霧度 🌫️50% (※0％＝すっきり、...