- 実験日 2026年10月10日（土）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
今日は晴れて空気も乾燥していて、「気持ちの良い秋晴れ！」という感じのお天気だった。
今日から3連休だけど、やっと晴れの連休になりそう。
そんな中わたしはお布団干したりお洗濯してお布団まわりの衣替え。
でもまだまだ暖かい秋みたいだから、汗かいちゃわないか心配だな～。
わたしのお部屋は暑いんだよね。
今日はなんとか耐えたけど、昨日はエアコンつけたくらい。
まだ気持ちは晴れない。
酸素が足りない感じはまだある。
少し前ほどひどくはないけど。
たぶん当分これが続くんだろうな。
親の老いを見続けるってそういうことなのかな。
自立できている人はどうなんだろうな。
最近またルーティンがくずれちゃっているから整えよう！
🧪 02：睡眠と身体の観測（原因）
- 就寝時間 01：18 ／ 起床時間 08 : 31 （🛌7時間13分）
- 睡眠の質 眠れていたような気はする。
- 脳の霧度 🌫️74% (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り あり。
- 皮膚の状態（顔・首）
左頬骨あたりに赤み（ニキビだろう）。
鼻の左下に赤いニキビ発生。
鼻の頭に小さなニキビが一向に消えません。 - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
昨日と変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測（結果）
- 実験時間 10：17～ 10：27（10分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
１分×2
実践-短文２×2
実践-短文３(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B+ 0 ⤴ | |
| １分 | B 23 （317） ⤵ | A7/S6 左手小指指摘 |
| １分 | A 12 （346） ⤴ | 指摘なし |
| 実践-短文２ | B+ 25 ⤴ | |
| 実践-短文２ | C++ 33 ⤵ | |
| 実践-短文３(句読点) | C 44 ⤵ |
💡考察
「1分」の1回目から調子は良かったんだけど、間違えた個所が認識できないということが続いた。
「短文3」で「、」をキーボードを見た。
