- 実験日 2026年10月14日（水）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
なんか今日、このブログの始めたころの（っていってもまだ5か月？）記事をみることになったんだけど、最近研究メモがほんとうにメモ程度になってる。
最初の頃はなんかいろいろ書いてた。
お出かけして疲れ切って1行っていう日もあったけど、基本いろいろ書いてた。
うーーーーん。
なんだろう。
ここ最近……
頭が、脳が、作業脳になってるからかな。
研究メモが作業になっているっていうことではなく、わたしの脳自体が作業脳になっているからかな。
それが悪いわけじゃないんだけど、わたしにとってどうなんだろうか。
おもしろくない日々になっちゃってる？
読書もできていないのもあるよね。
大好きなラジオを聞く時間もね。
いろいろ時間が足りないなー。
🧪 02：睡眠と身体の観測（原因）
- 就寝時間 00：43 ／ 起床時間 09 : 00 （🛌8時間17分）
- 睡眠の質 一度起きたけれど、まぁまぁ眠れていたかなと思う。
- 脳の霧度 🌫️77% (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り あり。
- 皮膚の状態（顔・首）
鼻の頭に小さなニキビが一向に消えません！ - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
昨日と変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測（結果）
- 実験時間 10：28～ 10：40（12分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
１分×2
実践-短文２×2
実践-短文３(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B+ 0 ⤴ | |
| １分 | B++ 18 （339） ⤴ | M5 右手人差し指指摘 |
| １分 | B+ 21 （328） ⤵ | Y4 右手人差し指指摘 |
| 実践-短文２ | C++ 29 ⤵ | |
| 実践-短文２ | B 20 → | |
| 実践-短文３(句読点) | C+ 37 ⤵ |
💡考察
指は軽く脳も軽い感じ。
昨日一昨日より睡眠が良いからかな。
