- 実験日 2026年6月20日（土）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
🧪 01：睡眠と身体の計測（原因）
- 就寝時間 02：19 ／ 起床時間 08 : 18 （🛌5時間59分）
- 睡眠の質 眠れていた。
- 脳の霧度 🌫️60% (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り 少しだけ右首筋に痛みがある。
- 皮膚の状態（顔・首）
両目頭切れている右目まわりはパンダ状に赤い。腫れてもいる。乾燥もしている。
ほっぺは赤みと乾燥あり。 - 左手人差し指甘皮・水かき
甘皮は昨日と特に変わらず。
水かきの赤みはかなり引いてる。
🔬 02：本日のタイピング計測結果
- 実験時間 09：51 ～ 10：01 （10分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×１
１分×２
実践-短文２×２
実践-短文３(句読点)×２
| メニュー | スコア ミス数 | 特記事項 |
| ホームポジション | A 0 ⤴ | |
| １分 | B+ 22 ⤴ | H7/M4 右手人差し指指摘 |
| １分 | B 23 ⤵ | I4 右手中指指摘 |
| 実践-短文２ | B++ 14 ⤴ | |
| 実践-短文２ | C++ 27 ⤵ | |
| 実践-短文３(句読点) | C+ 27 ⤵ |
考察
まぁまぁかな。
現在のタイピング環境については、こちらの記事にまとめています。
▶︎ 床座りローテーブルから昇降デスクへ。作業環境を変えた4点セット
📝03：店主の研究メモ
今日は雨の一日だった。
何をしたかな。
クラウドワークスとココナラを少し見たけどなかなか仕事は見つからない。
見つける時点でぐったりしちゃうんだよね。
みんなどうしてるんだろう…
今日は気分は落ち着いてた。
二日続けて家から出ていたからかな。
なんとなく気が向いて、なぜか昼間に顔のシートパックをやったり
少し本読んだり。
達成感は無いけどゆったり穏やかに過ごせた。
