- 実験日 2026年11月2日（月）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
今日も今日とてお父さんがパソコンで大騒ぎ！
パスワードを2回間違えたとかなんとかで、結局1階にパソコン持って行って、お母さんに助けてもらうというお決まりのパターン。
そしてお母さんも疲れるしイライラもして、夜ご飯時に喧嘩……
まー、ずーっとお父さんの大声が2階まで聞こえ続けていたよ……
でも今日は食べ終わってからってことかなって思ってたら（今日はっていうのは、この間は夕方で、お父さんが「ご飯食べないっ！」って言って本当に夜ご飯食べないで寝てたから。）わたしがその後夜ご飯を食べ終えたところでお母さんが、「お父さん明日から夜ご飯食べないっていうけど○○（わたしのことね）はどうする？」って……
「お母さんはどうするの？」って聞いたら
「お母さんは食べなくてもいいし。」って。
「そんなわけあるかいっ‼」と、わたしの心の声。
最終的に、わたしも食べないから大丈夫だよってことにした。
大丈夫ではないけど、このあいだの碁盤の騒ぎのお父さんの言葉じゃないけど、わたしを理由にされたくなくてさ。
自分がじゃなくて、わたしのためにっていうパターンがね……
「こんなだから、自立して。」とも言われた。
まぁ、これも昔からのパターンではあるんだけど。
これに関してはさ。
わたしは何も言えないよね。
とにかく本当に早く自立するしかないんだけどね。
今日も疲れました……
🧪 02：睡眠と身体の観測
- 就寝時間 00：48 ／ 起床時間 08 : 15 （🛌7時間27分）
- 睡眠の質 2回起きた。あとは眠れていたと思う。
- 脳の霧度 🌫️76% (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り あり。
- 皮膚の状態（顔・首）
右目目頭と目尻の切れているのは変わらず。
鼻の頭に小さなニキビが一向に消えません！ - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
昨日と変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測
- 実験時間 10：23 ～ 10：33（10分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
1分×2
実践-短文2×2
実践-短文3(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B+ 0 ⤴ | |
| 1分 | A+ 14 （362） → | 指摘なし |
| 1分 | B++ 19 （341） ⤵ | H4 右手人差し指指摘 |
| 実践-短文2 | B 37 ⤵ | |
| 実践-短文2 | B++ 25 ⤴ | |
| 実践-短文3(句読点) | C+ 49 ⤴ |
💡考察
体感とスコアが一致していた。
今日はなぜだか集中できていた。
短文2の1回目で、ちょっと他に気が行っちゃっていたのもそのままスコアに表れている。
「短文3」は少し集中力が切れて、何回も隣のキーを押しているという場面があった。
今日のタイピングはこの環境でやっています。
