毎日の咳のことが少しでも良くなればいいな｜Case 62【 実験報告書 no.62 】

• 実験日　2026年7月17日（金）
• 実験対象　店主の体内時計と生体データ

🧪 01：睡眠と身体の計測（原因）　

• 就寝時間　23：53　／　起床時間　08 : 06　（🛌8時間13分）
• 睡眠の質　いまいち。2回起きた。エアコンON(27℃）・レッグウォーマー。
• 脳の霧度　🌫️70% 　(※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
• 首肩の凝り　両肩凝っている。
• 皮膚の状態（顔・首）
  昨日より全体的にさらに赤みは減っているけど
  右目上瞼目頭側を多分夜中掻いたのか、切れて痛みもある。
  浮腫みあり。
  左こめかみのニキビはまだ赤みだけ残っている（しぶとい）。
  左頬に小さなニキビ発生。
• 左手人差し指甘皮・水かき　
  甘皮周りも水かきも昨日と変わらず。
  どちらもとにかく保湿を意識。
  
  
  　　　　　　　

🔬 02：本日のタイピング計測（結果）

• 実験時間　09：12 ～ 09：22　（10分間）
• 固定メニュー　（💻：マイタイピング）
  ホームポジション×1
  １分×2
  実践-短文２×2
  実践-短文３(句読点)×1

💡考察

久しぶりに１分でレベルAが出た。
体感ではそんな感じではなかったから驚いた。
理由はわからない。
この理由をいつも知りたいんだけど、どうしたらわかるようになるんだろう。
余裕が出来たらそこも考えたい。

現在のタイピング環境については、こちらの記事にまとめています。
▶︎ 床座りローテーブルから昇降デスクへ。作業環境を変えた4点セット。

📝03：店主の研究メモ

昨日の夜のお風呂の時もそうだったし、今朝起きた時も
とにかく疲れてて
「疲れたーーーーーー」って声に出して言ってる。

今日は昨日も話していたとおり、午前中はお父さんが定期健診で病院に行く日。
ふたり（お母さんと一緒）が玄関を出た音が聞こえて
少しの解放感を感じていたらまた玄関が開いた音が聞こえた。
お母さんが階段を上ってきてる音が聞こえて（お父さんとお母さんだと階段上る音が違うからわかる）

「え゛……」

今までのパターンだと、お母さんが急に具合悪くなったからっていうことなんだけど
お母さんが階段上ってくるってことはどういう事？
って瞬時にぐっときながらも
頭の中ぐるぐるさせて考えても思いつかないうちにノックの音。

「お父さんひとりで行ったから、お母さんはこのまま買い物に行ってくる。」って…
「お父さんがひとりで行けるからいいって言うから」って…

そうか…

お父さんのお母さんへの気遣いなんだろうけど
前々回眼科医の担当医にひとりだと危ないからって言われて
次の時はお母さんと一緒に行ったんだけど
きっと担当医の先生は当然今日も一緒だと思っているんだろうな…

そして今日はこのあいだ手紙を渡してきた内科の先生にも診てもらう日だから
どうなるかな。
お父さんひとりで行ったから、実際の所を知る術はないけど。

毎日の咳のことが少しでも良くなればいいな。