- 実験日 2026年10月30日（金）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
今朝は起きた時の疲れがひどかったー。
理由はほぼわかってる。
昨日は一日頭と体を交互に使い続けていたからだ。
パソコン作業をしながら、2階の誰の部屋でもない部屋のワックスがけ。
物が置いてあるってそれを移動させてどかしながらだから、一気に出来ないのと、ワックスが乾くまで30分くらいかかるっていうのがあるから、ワックスかけて、パソコン作業して。
また家具類を移動させてワックスかけてパソコン作業して、の繰り返し。
でもずっとパソコンに向かって脳を使い続けるよりは気分転換になって良かったような気はする。
ただ、体は普通にしっかり疲れたよね。
でもとりあえず2階のワックスがけは完了したからちょっとした達成感もある。
あとは階段と、せめて1階の廊下のワックスがけと、1階の和室と洗面所まわりの掃除をどのタイミングでこっそりやるかだなっ。
🧪 02：睡眠と身体の観測
- 就寝時間 01：15 ／ 起床時間 09 : 12 （🛌7時間57分）
- 睡眠の質 一度起きたけれど、眠れていた。
- 脳の霧度 🌫️82% (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り あり。
- 皮膚の状態（顔・首）
昨日の午後から右目目尻が切れて痛い。
鼻の頭に小さなニキビが一向に消えません！ - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
昨日と変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測
- 実験時間 10：34 ～ 10：44（10分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
1分×2
実践-短文2×2
実践-短文3(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B+ 1 ⤴ | |
| 1分 | D++ 45 （278） ⤵ | H15/T6/O5/I4/U3 右手人差し指指摘 |
| 1分 | B+ 21 （333） → | I4 右手中指指摘 |
| 実践-短文2 | B+ 22 ⤴ | |
| 実践-短文2 | B 27 ⤴ | |
| 実践-短文3(句読点) | C++ 32 ⤵ |
💡考察
昨日の久しぶりのBestScore!からうってかわって、久しぶりのレベル「D」。
今日は何とも言えない、ジブンでも説明のつかない頭と指のちぐはぐさだった。
今日のタイピングはこの環境でやっています。
