- 実験日 2026年5月18日（月）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
🧪 01：睡眠と身体の計測（原因）
- 就寝時間 23：04 ／ 起床時間 08：31 （9時間27分）
- 睡眠の質 夜中に目を掻いてしまう 鼻をかむ為にも起きた
- 脳の霧度 75％
- 首肩の凝り 首の肩側の付け根の痛みはまだ残ってる 起きた瞬間から腰が痛い（左寄り）
- 皮膚の状態（顔・首） 目は搔いてるけど、目の周りもほっぺも首も赤みが減ってきてる
- 左手人差し指甘皮・水かき 甘皮付近に変化なし・水かきは乾燥しやすく赤みもまだまだ
🔬 02：タイピング計測（結果）
- 実験時間 09：46 ～ 09：57 （11分間）
- 固定メニュー
1. ホームポジション(f/jのみ）×1
2. 1分×2
3. 実践短文2×2
4. 実践短文3×1 - 本日の実験結果と気づき
◦【ホームポジション】 B++ 0
◦【1分】 B++ 16 I4 右手中指指指摘
◦【1分】 B++ 14 O4 右手薬指指摘
◦【実践短文2】B 23
◦【実践短文2】C++ 35
◦【実践短文3句読点】C+ 23
◦【エラー分析】 1分がめずらしく2回目落ちなかった。
短文2も、こちらは逆で、めずらしく2回目修正していけなかった。
短文3句読点は昨日のbest scoreで一段上がった感じかな。 - 店主の研究メモ
今日は起きた時から腰が痛くて、久しぶりの腰らしい腰の痛み。
基本腰が痛い時私の場合、背中の真ん中の2本の筋？も一緒に痛くなるんだけど、
今日は腰がピンポイントで、だなぁ。。。
でも、なのに、体が軽くてちぐはぐしちゃった。
今日で私的早寝実験を始めてちょうど2週間。
きっと何か体のサイクルみたいなのに変化が表れてきたのかな。
顔まわりの赤みの変化もそうかな。
腰の痛みは2日連続、昨日もこのブログの操作の仕方で七転八倒してたからだろうな。
AIに聞いても結局全ては解決できなかった。
3つの困りごとがあって、内ひとつは夕方の時点で諦めたんだけど、
はっ！と思うことがあって、普通にネットで検索してみたら解決できた。
私の聞き方の問題なのかもしれないけど、人間ーーーーー！！！＼(^o^)／
って思っちゃった。
あとのふたつはいまだ解決できないまま。
