生体データ イライラを掃除で納める｜Case 51【 実験報告書 no.51 】
実験日 2026年7月6日（月）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 01：36 ／ 起床時間 08 : 09 （🛌6時間33分）睡眠の質 比較的眠れていた。脳の霧度 🌫️65% (※0％＝すっきり、1...
生体データ
生体データ 生体データ タイピングの面白さ｜Case 50【 実験報告書 no.50 】
実験日 2026年7月5日（日）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 00：19 ／ 起床時間 07 : 06 （🛌6時間47分）睡眠の質 比較的眠れていた。脳の霧度 🌫️50% (※0％＝すっきり、1...
生体データ Case 49【 実験報告書 no.49 】
実験日 2026年7月4日（土）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 23：53 ／ 起床時間 07 : 09 （🛌7時間16分）睡眠の質 夜中目と首痒くて目が覚めて掻いてた。脳の霧度 🌫️55% (※...
生体データ 少しずつ少しずつ。｜Case 48【 実験報告書 no.48 】
実験日 2026年7月3日（金）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 23：37 ／ 起床時間 07 : 32 （🛌7時間55分）睡眠の質 眠れてた。脳の霧度 🌫️60% (※0％＝すっきり、100％＝...
生体データ お父さんごめん｜Case 47【 実験報告書 no.47 】
実験日 2026年7月2日（木）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測 就寝時間 02：09 ／ 起床時間 08 : 00 （🛌5時間51分）睡眠の質 眠れてた。脳の霧度 🌫️60% (※0％＝すっきり、100％＝...
生体データ Case 46【 実験報告書 no.46 】
実験日 2026年7月1日（水）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：02 ／ 起床時間 07 : 35 （🛌7時間33分）睡眠の質 眠れてた。脳の霧度 🌫️60% (※0％＝すっきり、1...
生体データ Case 45【 実験報告書 no.45 】
実験日 2026年6月30日（火）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：53 ／ 起床時間 07 : 31 （🛌7時間38分）睡眠の質 眠れてた。早朝、ご近所さんの雄叫びで何度か目が覚めた。...
生体データ 霧雨の中のウォーキング｜Case 44【 実験報告書 no.44 】
実験日 2026年6月29日（月）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：59 ／ 起床時間 07 : 57 （🛌7時間58分）睡眠の質 寝つきがあまり良くなかった。その後はまぁまぁ眠れた。か...
生体データ わたしのエゴ｜Case 43【 実験報告書 no.43 】
実験日 2026年6月28日（日）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 23：26 ／ 起床時間 07 : 38 （🛌8時間12分）睡眠の質 比較的眠れてた。かな。脳の霧度 🌫️75% (※0％...
生体データ 早起きへの憧れ｜Case 42【 実験報告書 no.42 】
実験日 2026年6月27日（土）実験対象 店主の体内時計と生体データ🧪 01：睡眠と身体の計測（原因） 就寝時間 00：22 ／ 起床時間 07 : 33 （🛌7時間11分）睡眠の質 比較的眠れてた。脳の霧度 🌫️60% (※0％＝すっ...