生体データ

疲れや人の機嫌に振り回され、気持ちを整理したいと感じた日の実験記録。睡眠時間6時間52分、脳の霧度75％の状態でタイピングを行い、スコアの変化や練習後半に集中力が落ちる様子を観察しました。

朝から洗濯機をめぐって両親が大騒ぎした日の記録。タイピングでは1分計測でA+を記録し、指の軽さや苦手だった「わたしたち」の打ちやすさに変化を感じました。睡眠時間や脳の霧度とともに、日々の練習結果を観察します。

気持ちが少し持ち直した日のタイピング記録。マイタイピングの1分計測でA・B++を記録し、ミスを冷静に修正できた感覚や、練習後半に集中力が落ちる様子を振り返ります。睡眠時間8時間17分、脳の霧度77％など、心身の状態も記録しました。

タイピングのスコアが低下し、原因がわからないことにもどかしさを感じた日の記録。息苦しさや睡眠の質、脳の霧度75％などの身体データとタイピング結果を振り返り、心身の状態と集中力の関係を観察します。

今シーズン初の栗ごはんとおでんを楽しんだ日の記録。パソコン作業中に体が冷えた夕方の食卓や、食後に食べたスイカについて綴ります。睡眠時間や脳の霧度、タイピングスコアを観測しながら、気持ちの揺れと集中力の変化も振り返ります。

たねやの季節のお菓子「栗大福」を実食。つぶつぶとした食感が楽しめる滋賀羽二重糯と、粒あんに包まれた丸ごとの栗のおいしさを紹介します。原料のもち米から琵琶湖の移動や推定年齢にまで興味が広がった、好奇心いっぱいの記録です。

チリペッパーの辛みとたっぷりのレモン果汁をきかせた、蓮根サブジのおいしさを記録。鶏ひき肉ときのこのスパイスカレー、玄米と合わせた食事や、果物をおいしく食べる工夫も紹介します。タイピング練習2年目初日の体調とスコアも観測しました。

マイタイピングでの練習を365日連続で達成！毎日同じメニューを続けるなかで、タイピングの上達だけでなく、自分の脳や精神状態、集中力への関心が深まった1年を振り返ります。1周年当日の睡眠時間や脳の霧度、タイピングスコアも記録。

就寝時間を早めて8時間42分眠った翌日、タイピングのスコアや指の動きに変化がありました。睡眠時間と集中力の関係を日々の記録から観察。夜のウォーキングと早寝の両立、パソコン作業による目の疲れについても綴ります。

あれもこれもと考えているうちに就寝が午前2時を過ぎ、翌日は疲労と頭のぼんやり感が残った日。優先順位をうまくつけられない悩みと、睡眠時間、脳の霧度、タイピングスコアの変化を記録します。