- 実験日 2026年5月22日（金）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
昨日の夜も、お風呂後に顔と首がちょっとピリピリしてた。
目の周りの赤みもまた酷くなってきているし。
夜ご飯時からのひどい眠気もまたあったし、食欲もあんまりだった。
そして就寝時間から起床時間までの合計時間は10時間だけど上手に眠れていなくて、2・3時間しか眠れていないような感じかな。
昨日は午後から気持ちがぐーーーーんと落ち込んじゃっていたしね。
理由はちょっとわからない。
めてのことじゃないけど久しぶりかな。
昨日の胸のドキドキもそうだし。
久しぶりの雨だからっていうことにしたい感じ。
「あれ？ここって今日のメモだっけ？」ってわからなくなっちゃった。
いつもは夕方くらいに書いてるから必然的に前日の夕方以降のことも書いてたけど、今日は夜になっちゃったから「今日のことは今書く？？」ってなってわからなくなっちゃったけど、もう頭働かないから明日だね。
🧪 02：睡眠と身体の計測
- 就寝時間 22：56 ／ 起床時間 08：56 （🛌10時間）
- 睡眠の質 久しぶりに上手に眠れなかった。 目は変わらず掻いていた。首と顔も少し掻いていた。
- 脳の霧度 🌫️75％ （0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態）
- 首肩の凝り 起き抜けから首の右側の筋が痛い。腰の痛みは無くなったかな。
- 皮膚の状態（顔・首）
左目の周りに赤み、特に瞼がひどくなっている。
首と頬の赤みは変わらず。 - 左手人差し指甘皮・水かき
親指側だけだけど、ほぉんの少し、きっと甘皮だよね！っていうものが出てきてる感じ。
水かきの赤みはさらに引いてきている。
🔬 03：本日のタイピング計測
- 実験時間 10：00 ～ 10：12 （12分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
１分×2
実践-短文２×2
実践-短文３(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B+ 1 ⤴ | |
| 1分 | B 26 ⤵ | D8/S4 左手中指指摘 |
| 1分 | B+ 17 ⤴ | A5/T4 左手小指指摘 |
| 実践-短文2 | C++ 33 ⤵ | |
| 実践-短文2 | B+ 16 ⤴ | |
| 実践-短文3(句読点) | C 36 ⤴ |
💡考察
1回目の「1分」は指が走りすぎた。
2回目の「1分」は少し落ち着いて。
「短文2」も「1分」と同じパターンだった。
「短文3」は体感よりスコアが良かった。キーの位置を頭で考えながらが多かった割に。
「D」と「G」の迷いが多かった。
