Case 15【 実験報告書 no.15 】

• 実験日　2026年5月31日（日）
• 実験対象　店主の体内時計と生体データ

🧪 01：睡眠と身体の計測（原因）　

• 就寝時間　00：49　／　起床時間　08 : 53　（🛌8時間53分）
• 睡眠の質　まぁまぁ眠れたような気がする。　　
• 脳の霧度　🌫️60％ 　(※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
• 首肩の凝り　特になし。
• 皮膚の状態（顔・首）　今日は比較的赤みが少ない。全体的に赤みが減ってきている。
• 左手人差し指甘皮・水かき　指先と水かきは特に変わらず。甘皮も変化なしのまま。
  　　　　　　　

🔬 02：本日のタイピング計測結果

• 実験時間　10：05 ～ 10：16　（11分間）
• 固定メニュー　（💻：マイタイピング）
  ホームポジション×1
  １分×2
  実践-短文２×2
  実践-短文３(句読点)×1　　　　　　
  

考察

全体的にイマイチ。なんでだろう…

現在のタイピング環境については、こちらの記事にまとめています。
▶︎ 床座りローテーブルから昇降デスクへ。作業環境を変えた4点セット

📝03：店主の研究メモ

今日は
またお父さんが脚立登っているは
お母さんが近所で倒れそうになったところを
たまたま通りかかったご近所さんが助けてくれて連れて帰ってきてくれるはで
なんとなく気持ち的に疲れたな。

午後から眠気も酷い。

明日マパテ最終日行こうと思っているけど自分が心配。

とりあえず今日は早く眠ることを頑張らないと。