- 実験日 2026年9月15日（火）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
なんだかやっとここ数日の心と脳のオーバーヒートが収まってきた気がする。
やっぱりヨガとストレッチとウォーキングのルーティンはわたしには効果あると思う。
それとラジオ。
TBSラジオね。
これは絶大！
えーっと、きょうのお仕事は。
誰の部屋でもないお部屋の外れた網戸を直す。
これはお父さんが外しちゃったんでしょう。
それを戻せずそのままにしたんでしょう。
もうひとつは買い足した「クノールのたんぱく質がしっかり摂れるスープ」、これの今回はコーンクリームの方を２袋。
お父さんはポタージュよりコーンクリームの方が好みだったみたいだから。
これの宅配が来るからそれを受け取る。
それもなるべくお父さんに悟られないようにね。
玄関のチャイムが鳴ると「誰か来たよ！」ってなんどもお母さんに対してうるさく言うからそれを避けるためにささっと出られるように緊張感をもって待機して。
あともうひとつはこの間お父さんに頼まれた新しいコーヒーミルが届くから、これは営業所に行けるから止めておいて、夜これも悟られないように取りに行く。
この間、濡れた傘を車庫の屋根の下に干しておいて、夕方になって取り込むために外に出たタイミングでジムのプールへ行こうとしたお父さんが玄関にあるわたしのスリッパを見て、お母さんに「○○出かけたの？！」って何度も大声で言ってたんだよね…
それでお母さんが「知らない。」って言ったら今度は「だれのスリッパだろう？！」ってまた大声で…
大声だから車庫まで聞こえてきた…
「干していた傘を取り込んでただけだよ。」って言いながら家に入ったけど…
いちいち大変です。
ぼけちゃってるとかではなくそういう性格でね…
まぁ元気なのはいいけどね。
🧪 02：睡眠と身体の観測（原因）
- 就寝時間 01：16 ／ 起床時間 08 : 50 （🛌7時間34分）
- 睡眠の質 眠れていた。エアコンOFF・レッグウォーマーあり。
- 脳の霧度 🌫️80 % (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り あり。
- 皮膚の状態（顔・首）
朝、右目掻いた。
右口角にうっすら赤みあり。
鼻の頭に小さなニキビは小さくなってきている。 - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測（結果）
- 実験時間 10：19 ～ ??：?? （12分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
１分×2
実践-短文２×2
実践-短文３(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B+ 0 → | |
| １分 | B++ 20 （347） ⤴ | H6/N4 右手人差し指指摘 |
| １分 | A+ 8 （358） ⤴ | 指摘なし |
| 実践-短文２ | B+ 22 → | |
| 実践-短文２ | C 33 ⤵ | |
| 実践-短文３(句読点) | D++ 53 ⤵ |
💡考察
今日はトラブルが多発した。
マイタイピングのサイト上の問題なのか、練習をはじめるためのスペースキーが作動されなくて何度も出たり入ったりした。最終的には出来た。
その後へんなキーを触っちゃって変な表示を出しちゃったり、ホットフラッシュがきて汗が気になっちゃったり。
終了時間をメモするのも忘れていた。
