マパテ（マ・パティスリー）行ってきた！|Case 16【 実験報告書 no.16 】

• 実験日　2026年6月1日（月）
• 実験対象　店主の体内時計と生体データ

🧪 01：睡眠と身体の計測（原因）　

• 就寝時間　23：09　／　起床時間　04 : 04　（🛌4時間55分）
• 睡眠の質　睡眠時間自体はかなり少なかったけれどまぁまぁ眠れたような気がする。　　
• 脳の霧度　🌫️60％ 　(※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
• 首肩の凝り　無し。
• 皮膚の状態（顔・首）　
  左目頭と右目尻が少しピリピリしてスキンケアが肌に沁みる。
  両目の下瞼に赤あり。
  夕方以降首に痒みあり。
  お風呂後目の周りに痒みあり。
• 左手人差し指甘皮・水かき　甘皮は変化無し。水かきの赤みがまた出てきている。
  　　　　　　　

🔬 02：本日のタイピング計測（結果）

• 実験時間　23：35 ～ 23：46　（11分間）
• 固定メニュー　（💻：マイタイピング）
  ホームポジション×1
  １分×2
  実践-短文２×2
  実践-短文３(句読点)×1　　　　　　　　　

💡考察

短文３では、腕なのか指なのか、重くて動きずらかった。
理由は店主の研究メモで👇。

現在のタイピング環境については、こちらの記事にまとめています。
▶︎ 床座りローテーブルから昇降デスクへ。作業環境を変えた4点セット

📝03：店主の研究メモ

マパテ（マ・パティスリー）行ってきたーーー🙌