- 実験日 2026年9月30日（水）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
タイピング練習1周年‼
365日連続記録達成ーーー‼
去年の10月1日から今日まで、雨の日も風の日も？休まず毎日続けられた。
はじめてすぐくらいの時期に、お父さんが庭で木の剪定中の事故で大けがして入院した時も休まず続けていたんだけど、その結構な緊急事態というか、最悪の精神状態でやったタイピングが冴えわたっていたことをきっかけに、自分の脳、人間の脳の仕組みということなのかなんなのかに興味を持ちはじめてからは、タイピングの練習がタイピングの上達のためよりも、自分の脳と精神状態を見るための手段？材料？になった。
だからメニューは毎日同じ。
だからこそわかることがある。
ここ数か月は「集中」とはどういうものかへの考察も面白くて。
とりあえず今日、今は眠くて頭が回らないからまたゆっくり。
ここのところ余裕がなくて、次の1年のタイピングの目標とか予定を考えられていないから、とりあえず明日もかわらず同じメニューをやる！
🧪 02：睡眠と身体の観測（原因）
- 就寝時間 00：49 ／ 起床時間 08 : 12 （🛌7時間23分）
- 睡眠の質 一度起きたけれど、眠れていた。
- 脳の霧度 🌫️77% (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り あり。
- 皮膚の状態（顔・首）
鼻の頭の右と右頬にニキビになりそうだった赤みはほぼ消えた。
右口角にうっすら赤みあり。
鼻の頭に小さなニキビは小さくなってきている。 - 左手人差し指甘皮（2025年の夏前頃から突如消え去った甘皮を復活させたい！）
昨日と変わらず。
🔬 03：本日のタイピング計測（結果）
- 実験時間 10：42～ 10：52 （10分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
１分×2
実践-短文２×2
実践-短文３(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 （打鍵数） | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B+ 0 ⤴ | |
| １分 | B+ 22 （335） ⤵ | N6/T6 右手人差し指指摘 |
| １分 | A 12 （347） ⤴ | I4 右手中指指摘 |
| 実践-短文２ | B+ 24 ⤴ | |
| 実践-短文２ | B++ 23 ⤴ | |
| 実践-短文３(句読点) | D++ 56 ⤵ |
💡考察
今日でまる一年!!!
今日はすこし「集中」をコントロール出来ていた。
ただ、最後の「短文3」で一気に落ちて、「B」のキーはキーボードを見ちゃったりもした。
