- 実験日 2026年5月18日（月）
- 実験対象 店主の体内時計と生体データ
📝01：店主の研究メモ
今日は起きた時から腰が痛くて、久しぶりの腰らしい腰の痛み。
基本腰が痛い時私の場合、背中の真ん中の2本の筋？も一緒に痛くなるんだけど今日は腰がピンポイントで、だなぁ……
でも、
なのに、
体が軽くてちぐはぐしちゃった。
今日で私的早寝実験を始めてちょうど2週間。
きっと何か体のサイクルみたいなのに変化が表れてきたのかな。
顔まわりの赤みの変化もそうかな。
腰の痛みは2日連続、昨日もこのブログの操作の仕方で七転八倒してたからだろうな。
AIに聞いても結局全ては解決できなかった。
3つの困りごとがあって、内ひとつは夕方の時点で諦めたんだけど、
「はっ！」
と思うことがあって、普通にネットで検索してみたら解決できた。
私の聞き方の問題なのかもしれないけど、
人間ーーーーー！！！＼(^o^)／
って思っちゃった。
あとのふたつはいまだ解決できないまま。
🧪 02：睡眠と身体の計測
- 就寝時間 23：04 ／ 起床時間 08：31 （🛌9時間27分）
- 睡眠の質 夜中に目を掻いてしまう。鼻をかむ為にも起きた。
- 脳の霧度 🌫️65％ (※0％＝すっきり、100％＝何も考えられない状態)
- 首肩の凝り 首の肩側の付け根の痛みはまだ残っている。起きた瞬間から腰が痛い（左寄り）。
- 皮膚の状態（顔・首） 目は搔いているけど目の周りもほっぺも首も赤みが減ってきている。
- 左手人差し指甘皮・水かき 甘皮付近に変化なし。水かきは乾燥しやすく赤みもまだまだある。
🔬 03：本日のタイピング計測
- 実験時間 09：46 ～ 09：57 （11分間）
- 固定メニュー （💻：マイタイピング）
ホームポジション×1
１分×2
実践-短文２×2
実践-短文３(句読点)×1
| メニュー | レベル ミス数 | 特記事項 |
|---|---|---|
| ホームポジション | B++ 0 ⤴ | |
| 1分 | B++ 16 → | I4 右手中指指摘 |
| 1分 | B++ 14 → | O4 右手薬指指摘 |
| 実践-短文2 | B 23 → | |
| 実践-短文2 | C++ 35 ⤴ | |
| 実践-短文3(句読点) | C+ 23 ⤵ |
💡考察
「1分」がめずらしく2回目のスコアが落ちなかった。
「短文2」も、こちらは逆でめずらしく2回目修正していけなかった。
「短文3」は昨日のBest Scoreで一段上がった感じかな。
