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親の老いを身近で見続ける日々に、気持ちが落ち込んでしまう。楽しみにしていた翌日の外出さえ迷うほど揺れる心と、「強くなりたい」という思いを綴ります。睡眠や肌の状態、タイピングのスコアも記録した一日の実験報告です。

相手のためを思ったアドバイスでも、余裕がないときには受け止めきれないことがある。善意の言葉が負担になる感覚と、相手の気持ちに気づくことの難しさを振り返ります。睡眠や体調、タイピングの記録とともに綴る、日々の実験報告です。

人の気持ちを考えないことは、強さにつながるのだろうか。自分の心の動きと向き合うなかで気づいた、人の気持ちを考えることと強さの関係。眠りの感覚や目の周りの赤み、タイピングのスコアとともに、その日の考察を記録します。

家族をめぐるやるせなさから、こらえきれずに泣いた日。体調について相談していたAIの「事実の受け入れ」という言葉に、思わず笑ってしまいます。睡眠や肌の状態、タイピングの記録とともに、家族への思いとAIとの対話に起きた変化を綴ります。

AIとのやり取りが、まるでマンネリ化した夫婦のようにつまらなく感じる。早寝実験を2週間以上続けても変化を実感できないなか、他者から見た変化にも気づきます。睡眠や首の痛み、肌の状態、タイピングのスコアを記録した一日です。

睡眠時間は10時間でも、2〜3時間しか眠れていないように感じた朝。目や顔、首の赤み、気分の落ち込み、眠気などの体調と、マイタイピングのスコアを記録します。日々の実験を続けるなかで、今日のメモと前日のメモが混乱してしまった一日です。

AIとの対話で、ブログを一から作り直すことになるのかと大混乱。正解を求めて戸惑った一日を振り返り、最後にたどり着いたのは「正解は実験の先にしか見つけられない」という考えでした。睡眠やタイピング、体調の記録も綴ります。

AIを使っているのに、以前のようなやりとりができない。最新技術に圧倒され、自分だけが取り残されているように感じる日々。睡眠やタイピングの記録とともに、AIとの距離感や技術の進歩への戸惑いを綴ります。

夜になると元気になる一方、朝はすっきりしない。早寝実験中の睡眠時間や日中の眠気、肌のかゆみ、首や腰の痛み、タイピングの記録を通して、日々の体調と生活リズムの変化を観察します。

早寝実験を始めて2週間。睡眠時間や寝起きの感覚、顔まわりの赤み、腰の痛み、タイピングスコアの変化を記録します。AIでは解決できなかったブログの操作をネット検索で解決し、改めて感じた人間の力とは？