生体データ

外出先で人の嫌な面に触れ、家でも気分が沈んだ日。甘いアンバーの香りのソイキャンドルを焚き、掃除やブログの勉強、久しぶりのヨガに取り組みました。睡眠やタイピングの記録とともに、少しずつ自分を取り戻し、更新していきたいという思いを綴ります。

Amazon Primeで映画『国宝』を観た日。物語の苦しさに加え、渡辺謙さんの姿に自分の父親を重ねた瞬間が心に残りました。日々の睡眠や体調を記録するなかで気づいた、家にいると神経をすり減らしてしまう感覚についても綴ります。

ウォーキングを再開したら就寝時間が遅くなる、タイピングではミスが増える、左手人差し指の爪にも痛みが出る。そんな日々のなか、別のAIにブログの操作方法を相談し、プロフィール設定のやり方がわかりました。睡眠や体調の観察とともに、小さな前進を記録します。

家にいるだけで神経がすり減るように感じる一方、何もできない日々に焦り、「明日こそは」と思い続ける。行動を起こすきっかけがほしい自分の気持ちを、睡眠や体調、タイピングの記録とともに綴ります。

和歌山から届いた南高梅が放つ、うっとりするような香り。母が梅干しを作るそばで、その香りを楽しめることのありがたさを感じます。この時間をいつまで過ごせるのだろうという思いと、過去や未来を考えすぎず今を味わおうとする気持ちを綴ります。

親の老いを間近で見るつらさ、自分の将来への不安、何をすればいいのかという迷い。心も体も疲れた日に、誰もがさまざまな思いを抱えながら生きていることに気づき、「生きている人すべて尊敬」と感じました。睡眠や体調、タイピングの記録とともに綴ります。

雨台風の日、将来への不安などから気持ちが落ち込んだ一日。睡眠や目の周りの肌状態を記録する一方、タイピングは1分メニューで2回連続A判定と好調でした。天候や気分、日々の変化を観察する実験報告です。

7時間以上眠ったのに、一日中だるさと眠気が続き、タイピングの成績も振るわなかった日。何もできずに終わった一日を記録しながら、前日のマ・パティスリーへの外出を「それでも楽しかった」と振り返ります。睡眠や体調、タイピングの実験報告です。

睡眠時間は4時間55分。早朝から伊勢丹新宿の「マ・パティスリー」へ出かけた日の記録です。目の周りや首のかゆみなどの体調、タイピング中に感じた腕や指の動かしにくさも記録しました。

父が脚立に上り、母も近所で倒れそうになる出来事があり、気持ちが疲れてしまった日。午後からの強い眠気とタイピングの不調を記録し、翌日の外出に備えて早く眠ることを目指します。日々の体調と生活リズムを観察する実験報告です。